Il borgo delle spiagge delle Cinque Terre: Fegina e il Gigante, il borgo vecchio, i Cappuccini, Soviore, treni, Card e come arrivare.
Benvenuti a Monterosso
Monterosso al Mare è il primo borgo delle Cinque Terre per chi arriva da Genova e il più occidentale dei cinque. È anche il più grande: circa 1.300 abitanti, due anime separate da un promontorio e le spiagge più ampie di questo tratto di costa. Da una parte c’è Fegina, la zona più recente con la stazione e il lungomare; dall’altra il borgo vecchio, con i carruggi, la chiesa a strisce bianche e nere e le case colorate strette nella valle.
È il posto giusto se vuoi alternare mare e visite. Le spiagge sono attrezzate e comode, i treni per gli altri borghi partono di continuo e i sentieri salgono verso Punta Mesco, Levanto e il santuario di Soviore. Il borgo è documentato dal 1056 e nel 1545 fu saccheggiato dai pirati di Dragut. Eugenio Montale ci passò le estati da ragazzo e nelle sue poesie si ritrovano questi scogli.
Dal 1997 Monterosso fa parte del patrimonio UNESCO insieme a Portovenere, alle Cinque Terre e alle isole. Conta però anche il rovescio della medaglia: da maggio a settembre è molto frequentata, il centro storico è chiuso alle auto e i parcheggi sono pochi. Organizzati con il treno e scegli bene il periodo.
Monterosso si trova in Liguria (Cinque Terre, provincia di La Spezia), a 64 km da Genova in linea d’aria.
Cosa vedere
Il paese si gira a piedi in mezza giornata. Fegina e il borgo vecchio sono collegati dalla passeggiata a mare, che passa sotto il promontorio della Torre Aurora: in dieci minuti sei dall’altra parte. Se vuoi salire al Convento dei Cappuccini o a Soviore, aggiungi qualche ora e porta scarpe comode.
Il cuore di Monterosso è la valle stretta dietro la spiaggia del centro: carruggi paralleli, archi, piccole piazze e case alte dai colori caldi. La mattina presto e la sera, quando i visitatori della giornata se ne sono andati, è il momento migliore per girarlo.
Davanti alla stazione si apre la spiaggia più lunga delle Cinque Terre, di sabbia mista a ghiaietto. È in gran parte occupata da stabilimenti, con alcuni tratti liberi vicino alla stazione e verso il Gigante. In estate i posti liberi si riempiono presto: arriva entro le nove. Tutte le spiagge, libere e attrezzate, sono descritte nella guida alle spiagge di Monterosso.
In fondo a Fegina, verso Levanto, una grande figura di Nettuno sporge dalla roccia. Fu realizzata nel 1910 in cemento armato e ferro dall’architetto Francesco Levacher e dallo scultore Arrigo Minerbi, come sostegno della terrazza di una villa. È alta 14 metri e pesa circa 170 tonnellate. I danni della Seconda guerra mondiale e la mareggiata del 1966 le hanno portato via braccia, tridente, conchiglia e una gamba: oggi resta il busto, ed è il simbolo di Monterosso.
La parrocchiale, nella piazza del borgo vecchio, fu costruita tra il 1282 e il 1307 in stile gotico ligure. La facciata ha le tipiche fasce di marmo bianco e pietra scura e un grande rosone in marmo, attribuito a Matteo e Pietro da Campiglio. Il campanile era in origine una torre di guardia medievale, poi sopraelevata nel Quattrocento. San Giovanni Battista è anche il patrono del paese: la festa è il 24 giugno.
Di fronte alla parrocchiale si trova l’oratorio della Confraternita dei Neri, chiamata “Mortis et Orationis”. Le confraternite di questo tipo nacquero tra Cinque e Seicento, nel clima della Controriforma, e si occupavano dei defunti, delle vedove e degli orfani. Sopra l’ingresso un teschio con le ossa incrociate ricorda la sua missione; dentro, le decorazioni a teschi e ossa sono un monito sulla brevità della vita. Poco distante c’è l’oratorio dei Bianchi, o di Santa Croce, con un organo dell’Ottocento. Gli orari non sono fissi: se trovi la porta aperta, entra.
Sul colle di San Cristoforo, tra Fegina e il borgo vecchio, il convento e la chiesa di San Francesco furono costruiti tra il 1619 e il 1622. Con Napoleone i frati furono allontanati; nel 1894 il complesso fu riacquistato e restituito ai Cappuccini. In chiesa si conservano una Crocifissione attribuita a Van Dyck e un San Girolamo attribuito a Luca Cambiaso. Ci si sale a piedi dal borgo vecchio lungo una salita a gradini: in cima la vista abbraccia tutta la baia.
La Torre Aurora fu costruita dai Genovesi nel Cinquecento per avvistare le navi dei pirati ed è una delle tre torri di difesa rimaste. Sta sul promontorio che separa Fegina dal borgo e la vedi passando sulla passeggiata a mare. Più in alto, sul colle dei Cappuccini, restano tratti delle mura del castello, tre torri tonde e una torre quadrata: l’origine è medievale, poi i Genovesi lo rafforzarono.
A 418 metri sopra il paese, in mezzo al bosco, c’è quello che viene considerato il santuario mariano più antico della Liguria. La tradizione racconta che una statua della Madonna, nascosta durante le invasioni longobarde, fu ritrovata qui nell’VIII secolo; il primo documento che cita il santuario è del 1225. All’interno si venera una Pietà in legno del Quattrocento. Ci si arriva in auto, in bus o a piedi con il sentiero 509, una vecchia mulattiera con le stazioni della Via Crucis.
Il promontorio che chiude la baia a ovest è il punto panoramico più bello di Monterosso: da qui si vedono tutte le Cinque Terre fino a Portovenere. In cima ci sono i ruderi dell’eremo di Sant’Antonio del Mesco, citato già nel 1380, e il vecchio semaforo della Marina, abbandonato. Da Monterosso servono circa un’ora e un quarto di salita, con 300 metri di dislivello.
Lungo Fegina si nota la villa dove la famiglia di Eugenio Montale passava l’estate, chiamata dal poeta “la pagoda giallognola”. È una casa privata e non si visita, ma molte immagini degli “Ossi di seppia” vengono da questo paesaggio: muri a secco, scogli, ulivi e limoni.
Mare
Monterosso è il borgo delle Cinque Terre con più spiaggia ed è l’unico con una vera offerta di stabilimenti. Da ovest a est trovi la spiaggia del Portiglione e quella del Gigante, entrambe libere; poi la lunga spiaggia di Fegina con stabilimenti e due tratti liberi davanti alla stazione; gli scogli sotto la Torre Aurora; infine la spiaggia del borgo vecchio e, oltre un grande scoglio verso Vernazza, la piccola spiaggia libera di Tragagià.
Le spiagge sono adatte alle famiglie, con fondale che scende in modo graduale nei tratti di sabbia. Per tutti i dettagli su accessi, fondo e consigli per l’alta stagione leggi la guida completa alle spiagge di Monterosso.
Dove dormire
Monterosso ha la scelta di alloggi più ampia delle Cinque Terre: hotel, B&B, affittacamere e appartamenti. Il primo passo è scegliere la zona.
Da giugno a settembre i prezzi sono alti e le camere migliori finiscono mesi prima: prenota presto. In primavera e a ottobre trovi più scelta e un paese più vivibile.
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Tutte le strutture su Booking.comCome arrivare
Dall’autostrada A12 esci a Carrodano-Levanto e segui le indicazioni per Levanto. Da lì la strada sale alla Colla di Gritta e scende a Monterosso: è il percorso più semplice. Da La Spezia puoi prendere la strada litoranea delle Cinque Terre, molto più tortuosa e lenta. In ogni caso l’auto ti serve solo per arrivare: in paese ci si muove a piedi e in treno.
La stazione di Monterosso è a Fegina, sulla linea Genova–La Spezia, a circa dieci minuti a piedi dal borgo vecchio. I regionali tra Levanto e La Spezia sono frequenti, soprattutto in stagione: Vernazza è a pochi minuti, La Spezia a meno di mezz’ora. Da Genova conta un’ora e mezza abbondante. Per i biglietti e la tariffa Cinque Terre vedi la sezione sulla Cinque Terre Card.
Dalla primavera all’autunno, con il mare buono, i battelli collegano Monterosso con Levanto, Vernazza, Manarola, Riomaggiore, Portovenere e La Spezia; Corniglia non ha attracco. In estate ci sono anche escursioni da Genova, Camogli e dal Tigullio. Orari e prezzi sul sito del Consorzio Marittimo Turistico 5 Terre Golfo dei Poeti.
L’aeroporto più vicino è Genova, a circa 95 km; Pisa è a circa 120 km. Da entrambi conviene proseguire in treno.
Il borgo vecchio è a traffico limitato e non si raggiunge in auto. I parcheggi principali sono due: quello di Fegina, sul lungomare, con 270 posti, e quello di Loreto, su due piani, a monte del borgo vecchio, con 160 posti. Sono a pagamento e in alta stagione costano parecchio e si riempiono in mattinata. Per una gita in giornata è più semplice lasciare la macchina a Levanto o a La Spezia e prendere il treno.
Guida pratica
Parcheggio a Monterosso: Fegina e Loreto, tariffe 2026 e consigliFegina e Loreto con posti e tariffe ufficiali 2026, la strada e il centro chiuso al traffico, quando si riempiono, camper e…In auto
A12, uscita Carrodano-Levanto, poi Levanto e Colla di Gritta; borgo vecchio chiuso al traffico
In treno
Stazione di Monterosso a Fegina (linea Genova–La Spezia), 10 minuti a piedi dal borgo vecchio
Via mare
Battelli da La Spezia, Portovenere e Levanto
In aereo
Genova (circa 95 km) o Pisa (circa 120 km), poi treno
La guida
Il modo più semplice per muoverti tra i borghi è il treno regionale tra Levanto e La Spezia, chiamato spesso Cinque Terre Express. Dal 14 marzo al 1° novembre 2026 vale una tariffa speciale: il biglietto singolo costa 5, 8 o 10 euro a seconda della fascia del giorno (bassa, media o alta affluenza), 2,50–5 euro per i ragazzi dai 4 agli 11 anni. Va convalidato e vale per una sola corsa, entro 75 minuti. Dopo le 19.30 si paga sempre la tariffa più bassa. Fonte: Trenitalia, Cinque Terre in treno.
La Cinque Terre Card del Parco esiste in due versioni. La Trekking Card dà accesso ai sentieri a pagamento (Sentiero Verde Azzurro e Via dell’Amore, che va prenotata), ai bus del Parco nei paesi e ai bagni delle stazioni. La Treno Card aggiunge i treni regionali illimitati in seconda classe tra Levanto e La Spezia. Anche il loro prezzo cambia in base alla fascia del giorno: lo vedi al momento dell’acquisto su card.parconazionale5terre.it. In linea di massima la Treno Card conviene se fai almeno tre o quattro tratte in treno e cammini su un sentiero a pagamento.
È il tratto più famoso del vecchio Sentiero Azzurro: circa 3,5 km tra uliveti, vigne e scorci sul mare, da un’ora e mezza a due ore di cammino, con scalini ripidi soprattutto all’uscita da Monterosso.
Attenzione: dal 10 settembre 2026 il Parco ha chiuso il tratto Corniglia–Vernazza–Monterosso per verifiche geologiche dopo le piogge di fine estate, senza indicare una data di riapertura. Prima di partire controlla gli avvisi sul sito del Parco Nazionale delle Cinque Terre. Quando è aperto, il sentiero si percorre con la Cinque Terre Card. Se è chiuso, in treno arrivi a Vernazza in pochi minuti.
Una traversata classica: circa 6 km, due ore e tre quarti di cammino e 350 metri di dislivello, con una salita iniziale impegnativa da Levanto e una lunga discesa panoramica verso Fegina. Passa vicino ai ruderi di Sant’Antonio del Mesco.
Il sentiero 509 parte dalla fine di via Roma, nel borgo vecchio, e sale per circa 2,5 km tra uliveti e boschi fino al santuario: conta un’ora e mezza abbondante in salita e un’ora in discesa. Puoi salire in bus e scendere a piedi.
A maggio si tiene la Sagra del Limone, di solito il terzo fine settimana del mese (nel 2026 il 16 e 17 maggio): stand nei carruggi, prodotti al limone, il concorso del limone più grande e quello della vetrina più bella. In estate il paese dedica feste anche alle acciughe: controlla le date sul sito del Comune.
Meteo
Maggio–giugno e settembre; luglio e agosto molto affollati
Previsioni: MET Norway (Yr), licenza CC BY 4.0. Aggiornate ogni ora.
Meteo Monterosso al Mare: previsioni a 10 giorni e clima →
| Mese | Gen | Feb | Mar | Apr | Mag | Giu | Lug | Ago | Set | Ott | Nov | Dic |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mare | Fuori stagione | Fuori stagione | Fuori stagione | Fuori stagione | Possibile | Buono | Ideale | Ideale | Buono | Possibile | Fuori stagione | Fuori stagione |
| Visite e sentieri | Possibile | Possibile | Buono | Ideale | Ideale | Ideale | Buono | Buono | Ideale | Ideale | Possibile | Possibile |
| Affollamento | Tranquillo | Tranquillo | Poca gente | Affollato | Affollato | Molto affollato | Molto affollato | Molto affollato | Affollato | Poca gente | Tranquillo | Tranquillo |
| Da non perdere | Sagra del Limone | San Giovanni Battista | Madonna di Soviore | |||||||||
IdealeBuonoPossibileFuori stagione
Affollamento:TranquilloPoca genteAffollatoMolto affollato
Galleria
Domande frequenti
Il borgo vecchio con la chiesa di San Giovanni Battista e l’oratorio dei Neri, la salita al Convento dei Cappuccini, la passeggiata fino alla statua del Gigante e qualche ora di mare a Fegina.
Sì: due tratti davanti alla stazione di Fegina, le spiagge del Gigante e del Portiglione verso Levanto, una piccola spiaggia nel borgo vecchio e quella di Tragagià verso Vernazza. Il resto è occupato da stabilimenti.
Dal 10 settembre 2026 il tratto Corniglia–Vernazza–Monterosso è chiuso per verifiche geologiche. Controlla gli aggiornamenti sul sito del Parco Nazionale delle Cinque Terre prima di partire.
Dal 14 marzo al 1° novembre il biglietto singolo tra Levanto e La Spezia costa 5, 8 o 10 euro a seconda della fascia del giorno. Dopo le 19.30 si paga la tariffa più bassa.
No. Per il paese e le spiagge non serve. La card è necessaria per i sentieri a pagamento e conviene se fai diverse tratte in treno nello stesso giorno.
Sì, da Levanto per la Colla di Gritta, ma il borgo vecchio è chiuso al traffico e i parcheggi di Fegina e Loreto sono pochi e cari in alta stagione. Il treno è quasi sempre la scelta migliore.
Fegina se vuoi comodità, spiaggia e stazione vicine; il borgo vecchio se cerchi atmosfera e ristoranti sotto casa, accettando scale e qualche minuto in più a piedi dalla stazione.
A maggio, di solito il terzo fine settimana del mese. Nel 2026 si è svolta il 16 e 17 maggio.
Maggio, giugno e settembre: il mare è già buono, i sentieri sono piacevoli e la folla è minore che a luglio e agosto. Ottobre è perfetto per camminare, meno per il bagno.
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