Le spiagge di sabbia in Liguria

In Liguria la sabbia c’è, ma non dappertutto: la maggior parte delle lunghe spiagge sabbiose sta nel Ponente, tra Diano Marina e Varazze, con Alassio, Laigueglia, Loano, Pietra Ligure e Celle Ligure in testa. Sulla Riviera di Levante le spiagge di sabbia sono poche e precise: Lavagna, la Baia delle Favole a Sestri Levante, Moneglia, Fegina a Monterosso e il tratto tra San Terenzo e Lerici.

Questa guida è pensata per chi viaggia con bambini: per ogni spiaggia trovi il fondo reale (sabbia fine o mista a ghiaietto), come scende il fondale, se ha la Bandiera Blu 2026 e quanto è comoda dal treno. Se invece cerchi calette, scogli e panorami, leggi la guida alle spiagge più belle della Liguria.

Tabella riassuntiva

Spiaggia	Fondo	Fondale	Bandiera Blu 2026	Dal treno
Calandre (Ventimiglia)	sabbia dorata	basso	no	circa 2 km dal centro, poi sentiero
Arma di Taggia	sabbia chiara	basso alla Fortezza	sì	stazione Taggia-Arma
Diano Marina	sabbia fine, circa 3,5 km	basso	sì	stazione fuori centro, navetta
Andora	sabbia fine	basso	sì (dal 2026)	stazione di Andora
Laigueglia	sabbia	basso, digrada piano	sì	stazione in paese, non tutti i treni fermano
Alassio	sabbia fine, oltre 3 km	molto basso	no	pochi minuti a piedi
Loano	sabbia e ghiaietto, circa 2 km	digrada lentamente	sì	pochi minuti a piedi
Pietra Ligure	sabbia, a tratti ghiaia fine	basso per qualche metro	sì (Ponente)	pochi minuti a piedi
Finale Ligure (Finalmarina, Finalpia)	sabbia e ghiaia fine	scende piano	sì	pochi minuti a piedi
Varigotti	sabbia e piccoli ciottoli	roccioso ai lati	sì	niente stazione, autobus da Finale
Celle Ligure	sabbia fine	basso e graduale	sì	pochi passi
Varazze (Ponente Teiro)	sabbia	scende piano	sì	pochi minuti a piedi
Lavagna	sabbia, a Cavi mista a ghiaia	frangiflutti	sì	stazioni di Lavagna e Cavi
Baia delle Favole (Sestri Levante)	sabbia e ghiaia fine, circa 1,5 km	digrada dolcemente	sì	a piedi dalla stazione
Moneglia	sabbia grossa e ghiaia fine	calmo dietro gli scogli artificiali	sì	circa 500 metri
Fegina (Monterosso)	sabbia e ghiaietto	graduale	no	davanti alla stazione
San Terenzo e Venere Azzurra (Lerici)	sabbia fine	basso	sì	niente stazione, autobus dalla Spezia

Come scegliere una spiaggia per i bambini

In Liguria “sabbia” vuol dire spesso sabbia mescolata a ghiaietto, più grossa vicino alla riva. Non è un problema, ma un paio di scarpette da scoglio evitano piedi doloranti ai più piccoli. Le spiagge di sabbia davvero fine sono Alassio, Andora, Laigueglia, Diano Marina, Celle Ligure e San Terenzo.

Tre cose contano più del colore della sabbia. Il fondale: deve scendere piano per diversi metri. I servizi: bagnino, docce, ombra e un bar vicino. Il treno: con una stazione a pochi minuti eviti la caccia al parcheggio, che d’estate è il vero problema di tutta la Riviera. La Bandiera Blu, assegnata dalla FEE, premia qualità dell’acqua e servizi; nel 2026 la Liguria ha 35 comuni premiati.

Ultima nota: quasi tutte queste spiagge sono occupate in gran parte da stabilimenti. Le spiagge libere ci sono, ma si riempiono presto. Una via di mezzo sono le spiagge libere attrezzate: l’ingresso è gratuito e paghi solo ombrellone e lettino se li vuoi.

Riviera dei Fiori

Calandre, Ventimiglia

A ponente della foce del Roia, a circa 2 chilometri dal centro di Ventimiglia, le Calandre sono una delle poche spiagge di sabbia dorata della provincia di Imperia. Il fondale scende dolcemente e intorno ci sono scogli e vegetazione. Ci arrivi a piedi lungo un sentiero costiero, quindi non è comoda con il passeggino; c’è un tratto attrezzato. Con le mareggiate la sabbia può sparire e la spiaggia cambia forma di anno in anno. Dettagli nella guida alle spiagge di Ventimiglia.

Arma di Taggia

Ad Arma di Taggia la spiaggia è di sabbia chiara per oltre un chilometro, con la Bandiera Blu 2026. Il tratto della Fortezza ha fondale basso e sabbioso, adatto ai bambini piccoli. La stazione Taggia-Arma è sulla linea Genova–Ventimiglia, con Sanremo a pochi minuti.

Diano Marina

Diano Marina ha circa 3,5 chilometri di spiaggia di sabbia fine, dal porto turistico agli scogli di Capo Berta, con numerosi stabilimenti, spiagge libere, libere attrezzate e aree per gli animali. È Bandiera Blu 2026 e ha anche la Bandiera Lilla per l’accessibilità. Unico limite: dal 2016 la stazione “Diano” è fuori dal centro, collegata da una navetta. Se arrivi in auto, il Comune segnala diversi parcheggi gratuiti.

Sanremo, invece, non è una meta da sabbia: le sue spiagge, Tre Ponti compresa, sono di ghiaia e ciottoli con qualche tratto di sabbia grossa.

Baia del Sole: Andora, Laigueglia, Alassio

Andora

Andora è entrata per la prima volta tra le Bandiere Blu nel 2026, con le spiagge Colombina, Foce Rio Mezza’acqua e Trinacria. La spiaggia è profonda e di sabbia fine, con tratti liberi alternati a stabilimenti moderni: meno nota delle vicine, quindi spesso più tranquilla.

Laigueglia

Tra Capo Mele e Capo Santa Croce, Laigueglia ha una spiaggia continua di sabbia con il fondale che scende piano, davanti a un borgo di pescatori i cui vicoli sbucano direttamente sulla sabbia. Il Litorale di levante è Bandiera Blu 2026. C’è una spiaggia libera accanto al molo e un’area giochi vicino; la stazione è in paese, ma non tutti i regionali fermano.

Alassio

Più di tre chilometri di sabbia fine e chiara che non scotta, con il fondale così basso che i bambini giocano in acqua per molti metri: per le famiglie Alassio è difficile da battere. In compenso le spiagge libere sono poche, verso il porto e verso Albenga, e ad agosto i prezzi degli stabilimenti sono tra i più alti della Liguria. Nel 2026 Alassio non compare nell’elenco Bandiera Blu. La stazione è a pochi minuti dal mare. Zone e parcheggi: spiagge di Alassio.

Loano, Pietra Ligure e Finale

Loano

Circa 2 chilometri di sabbia mista a ghiaietto, senza scogli, dal porto al confine con Borghetto: a Loano i bambini toccano per diversi metri. Bandiera Blu 2026. Oltre agli stabilimenti ci sono spiagge libere attrezzate; nell’estate 2026 tre di queste (Delfino, Lampara e Murena) hanno offerto un servizio gratuito di accompagnamento in acqua per persone con disabilità o difficoltà motorie. Tutto in spiagge di Loano.

Pietra Ligure

A Pietra Ligure la costa è quasi tutta sabbiosa e il litorale di Ponente ha la Bandiera Blu 2026. La spiaggia libera più centrale è quella delle Barche, davanti al centro storico; verso Borgio Verezzi i tratti liberi sono più ampi. Due punti in più per le famiglie: due spiagge libere attrezzate per cani (RinTin Beach ed Ex Leonessa) e parcheggi gratuiti vicino al mare, il più grande all’ex campo sportivo. Vedi spiagge di Pietra Ligure.

Finalmarina, Finalpia e Varigotti

A Finale Ligure le spiagge del centro, Finalmarina e Finalpia, hanno sabbia e ghiaia fine, fondale che scende piano, stabilimenti alternati a tratti liberi e la stazione a pochi minuti. Sono tra le sei spiagge del comune con la Bandiera Blu 2026. Qualche chilometro più a est, Varigotti ha una lunga spiaggia di sabbia e piccoli ciottoli davanti alle case colorate, anch’essa Bandiera Blu: non ha stazione, si arriva in autobus da Finale. Dettagli in spiagge di Finale Ligure.

Celle Ligure e Varazze

Celle Ligure

Le spiagge di Celle Ligure sono di sabbia fine con fondale basso e graduale, e la stazione è a pochi passi dal mare. Per una settimana in famiglia la zona più scelta è Celle Piani, la spiaggia più ampia, con giochi e servizi; in fondo, prima del pennello, c’è un tratto libero. Bandiera Blu 2026 per le spiagge di Ponente e di Levante. Vedi spiagge di Celle Ligure.

Varazze

A Varazze il torrente Teiro divide il litorale in due: a ponente la spiaggia è di sabbia con il fondale che scende piano, la scelta giusta con i bambini piccoli; a levante il fondo è misto e l’acqua profonda prima. Entrambe, con l’Arrestra, sono Bandiera Blu 2026. Le spiagge libere in centro sono poche e piccole. Vedi spiagge di Varazze.

Riviera di Levante

Lavagna

Lavagna ha oltre tre chilometri di spiaggia dal porto fino a Cavi, al confine con Sestri Levante: sabbia in città, a Cavi un misto di sabbia, ghiaia e sassi. Stabilimenti e tratti liberi si alternano e i frangiflutti tengono il mare più calmo. Bandiera Blu 2026 per il Lungomare. Ci sono due stazioni, Lavagna e Cavi.

Baia delle Favole, Sestri Levante

Sul lato di ponente dell’istmo di Sestri Levante, la Baia delle Favole è lunga circa un chilometro e mezzo, con sabbia fine e ghiaia, fondale che digrada dolcemente, stabilimenti e spiaggia libera. Ha una spiaggia libera attrezzata per persone con disabilità e la Baia delle Favole Nord è Bandiera Blu 2026. Il nome si deve a Enzo Tortora, in omaggio ad Andersen. Con i bambini è più comoda della vicina Baia del Silenzio, che d’estate è a numero chiuso: vedi la guida alla Baia del Silenzio.

Moneglia

La spiaggia di Moneglia è lunga circa un chilometro, di sabbia grossa e ghiaia fine. Nella prima metà, tra Punta Sant’Elmo e la foce del torrente, gli scogli artificiali al largo spezzano le onde: è la zona più adatta ai bambini, con un tratto di spiaggia libera attrezzata. Bandiera Blu 2026; la stazione è a circa 500 metri. Vedi spiagge di Moneglia.

Fegina, Monterosso

L’unica vera spiaggia ampia delle Cinque Terre è Fegina, a Monterosso, proprio davanti alla stazione: sabbia mista a ghiaietto e fondale graduale. Ci sono due tratti liberi, ma a luglio e agosto dopo le nove e mezza è difficile trovare posto. Non è Bandiera Blu. Vedi spiagge di Monterosso e la guida alle spiagge delle Cinque Terre.

San Terenzo e Venere Azzurra, Lerici

Tra San Terenzo e il centro di Lerici le spiagge sono di sabbia fine e chiara, con l’acqua bassa e la passeggiata in piano, comoda per i passeggini. San Terenzo ha un tratto libero e uno libero attrezzato; la Venere Azzurra, libera con noleggi, ha davanti il parcheggio e la fermata degli autobus; il Lido di Lerici ha acqua bassa per un lungo tratto. Lerici è Bandiera Blu 2026. Non c’è stazione: si arriva in autobus dalla Spezia. Vedi spiagge di Lerici.

Consigli pratici

• Prenota: per luglio e agosto ombrellone e lettino vanno prenotati con giorni o settimane di anticipo, soprattutto nel fine settimana.
• Spiagge libere: arriva entro le 9. A giugno e settembre il mare è ancora caldo e trovi posto anche all’ultimo.
• Treno: la linea costiera tocca quasi tutte queste spiagge; Varigotti e Lerici si raggiungono in autobus.
• Cani: le regole cambiano ogni stagione con le ordinanze comunali. Pietra Ligure e Diano Marina hanno aree dedicate; altrove chiedi allo stabilimento.
• Mare mosso: con il libeccio arriva l’onda anche sulle spiagge basse: rispetta la bandiera rossa dei bagnini.
• Dove dormire: per scegliere la base leggi dove dormire in Liguria e la guida alla Riviera di Ponente.

Domande frequenti

Dove sono le spiagge di sabbia in Liguria?

Soprattutto nel Ponente: Diano Marina, Andora, Laigueglia, Alassio, Loano, Pietra Ligure, Finale Ligure, Celle Ligure e Varazze. Nel Levante: Lavagna, la Baia delle Favole a Sestri Levante, Moneglia, Fegina a Monterosso e San Terenzo a Lerici.

Qual è la migliore spiaggia di sabbia per bambini piccoli?

Alassio per il fondale bassissimo, Loano e Pietra Ligure per servizi, parcheggi e treno, Celle Ligure per la sabbia fine e la stazione a pochi passi. Nel Levante, la Baia delle Favole e San Terenzo.

Le spiagge di Sanremo sono di sabbia?

No. Molti siti lo scrivono, ma le spiagge di Sanremo, Tre Ponti compresa, sono di ghiaia e ciottoli con qualche tratto di sabbia grossa. Per la sabbia vicino a Sanremo vai ad Arma di Taggia o alle Calandre di Ventimiglia.

Alassio ha la Bandiera Blu nel 2026?

No, Alassio non è nell’elenco ufficiale 2026. Le vicine Laigueglia e Andora invece sì, come Loano, Pietra Ligure, Finale Ligure, Celle Ligure e Varazze.

Ci sono spiagge di sabbia alle Cinque Terre?

Solo a Monterosso: la spiaggia di Fegina, davanti alla stazione, è di sabbia mista a ghiaietto. Gli altri borghi hanno soprattutto scogli e ciottoli.

Quali spiagge di sabbia si raggiungono bene in treno?

Alassio, Loano, Pietra Ligure, Finale Ligure, Celle Ligure, Varazze, Moneglia, Sestri Levante e Monterosso hanno la stazione a pochi minuti dal mare. A Diano Marina la stazione è fuori centro; Varigotti e Lerici non hanno stazione.