Les Cinque Terre sont cinq villages sur la côte de la Ligurie orientale, dans la province de La Spezia, entre Levanto et Portovenere, à environ 3 h 30 de route de Nice. Du nord-ouest au sud-est, vous trouvez Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola et Riomaggiore : entre le premier et le dernier, environ 8,5 km à vol d’oiseau et un quart d’heure de train. Les cinq ont une gare sur la ligne Gênes–La Spezia ; quatre sur cinq ont aussi un embarcadère.
- Où : Riviera du Levant, province de La Spezia, entre la Punta Mesco et la Punta di Montenero
- Ordre des villages : Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola, Riomaggiore (du nord-ouest)
- Portes d’entrée : La Spezia au sud-est, Levanto au nord-ouest
- De Monterosso à Riomaggiore : environ 14 minutes de train, environ 11 km par le sentier côtier
- Depuis Nice : environ 295 km par l’autoroute, environ 5 heures de train
- Protégées par : Parc national depuis 1999, patrimoine UNESCO depuis 1997 avec Portovenere et les îles
Où se trouvent les Cinque Terre
Les Cinque Terre occupent une portion de côte escarpée, sans plaine, tout à l’est de la Ligurie, à quelques kilomètres de la Toscane. La ville la plus proche est La Spezia, à une dizaine de minutes de train de Riomaggiore. Au nord-ouest, le repère est Levanto, terminus des trains au tarif Cinque Terre ; au sud-est, de l’autre côté du golfe, il y a Portovenere. Pour les situer dans la région, ouvrez notre carte de la Ligurie.
| Depuis | En voiture jusqu’à La Spezia | En train |
|---|---|---|
| Nice | environ 295 km, 3 h 30–4 h | environ 5 h, changements à Vintimille et Gênes |
| Gênes | environ 100 km, 1 h 30 | 1 h 15–2 h jusqu’à Monterosso |
| Pise | environ 80 km, 1 h | environ 1 h jusqu’à La Spezia |
| Florence | environ 150 km, 2 h | 2 h–2 h 30 jusqu’à La Spezia |
| Milan | environ 220 km, 2 h 30–3 h | environ 3 h en Intercity direct |
Temps indicatifs, hors bouchons. Depuis la Côte d’Azur on suit l’A10 puis l’A12 ; sorties La Spezia (pour Riomaggiore et Manarola) ou Carrodano–Levanto (pour Monterosso et Vernazza). Les villages sont fermés à la circulation et les parkings rares : le train reste la solution la plus simple.
Les cinq villages sur la carte : distances et temps
Les villages se suivent presque en ligne le long de la côte, à 1–3 km les uns des autres. Corniglia est le seul qui ne donne pas sur l’eau : il est perché sur un promontoire, au-dessus de la gare.
| Trajet | Vol d’oiseau | Train | À pied | Bateau |
|---|---|---|---|---|
| Levanto–Monterosso | 4 km | environ 5 min | environ 6 km, 3 h, par la Punta Mesco | peu de départs |
| Monterosso–Vernazza | 2,7 km | environ 5 min | 3,7 km, 2 h (fermé depuis le 10/9/2026) | environ 20 min |
| Vernazza–Corniglia | 2,7 km | 3–5 min | 4,1 km, 1 h 30 (fermé depuis le 10/9/2026) | pas d’escale à Corniglia |
| Corniglia–Manarola | 2,1 km | 2–3 min | côtier fermé ; par Volastra environ 5,5 km, 3 h | Vernazza–Manarola environ 25 min |
| Manarola–Riomaggiore | 1,1 km | environ 3 min | Via dell’Amore, environ 1 km, 30 min | environ 10 min |
| Riomaggiore–La Spezia | 7 km | environ 10 min | vers Portovenere : 12–15 km, 5–6 h | via Portovenere, plus d’1 h |
Horaires et tarifs 2026 : pages trains des Cinque Terre et bateaux des Cinque Terre. Les temps à pied sont ceux du Parc et du Club alpin italien, pour randonneurs entraînés.
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Parc national et zone UNESCO
Le Parc national des Cinque Terre a été créé en 1999 et couvre environ 3 860 hectares : les communes de Riomaggiore (avec Manarola), Vernazza (avec Corniglia) et Monterosso, plus la zone de Tramonti à La Spezia et le promontoire du Mesco à Levanto. La mer devant est une Aire marine protégée, avec environ 19 km de côte.
La zone UNESCO est plus vaste : depuis 1997, le site « Portovenere, Cinque Terre et les îles » comprend aussi Portovenere et les îles Palmaria, Tino et Tinetto, inscrits comme paysage culturel de terrasses et de murets en pierre sèche. Portovenere ne fait donc pas partie des Cinque Terre, mais du même site UNESCO, et on y va en bateau. Pour la plus grande île, lisez notre guide de l’île Palmaria.
Les principaux sentiers
- Sentiero Verde Azzurro (592) : l’ancien Sentier bleu le long de la côte, environ 11 km de Monterosso à Riomaggiore. Le 10 septembre 2026, le Parc a fermé le tronçon Monterosso–Vernazza–Corniglia pour des vérifications géologiques ; le tronçon Corniglia–Manarola est fermé à cause des éboulements.
- Via dell’Amore (592-1) : environ un kilomètre au-dessus de la mer entre Riomaggiore et Manarola, en sens unique vers Manarola, avec la Card et une réservation. Tout dans notre guide de la Via dell’Amore.
- Levanto–Monterosso (590 et 591) : environ 6 km par la Punta Mesco, l’entrée à pied par le nord-ouest.
- Alta Via delle Cinque Terre (AV5T) : elle suit la crête de Portovenere vers Levanto. Le Parc la découpe en étapes : Portovenere–Telegrafo environ 3 h 20, Telegrafo–Cigoletta 2 h 40, Cigoletta–Il Termine 3 h 15.
- Sentiers des sanctuaires : à mi-pente, des villages vers les sanctuaires de Soviore, Reggio, Volastra et Montenero.
L’état des sentiers change souvent, aussi avec les alertes météo : détails, temps et alternatives ouvertes sur notre page sentiers des Cinque Terre.
Gares et embarcadères
Chaque village a sa gare, mais elles ne sont pas toutes aussi pratiques :
- Monterosso : gare à Fegina, sur la plage, à l’ouest du vieux village ; embarcadère.
- Vernazza : gare dans le village, à quelques pas du petit port ; embarcadère. Voir aussi comment aller à Vernazza.
- Corniglia : gare au niveau de la mer, à environ un kilomètre de route du village : on monte par l’escalier Lardarina (377 marches) ou en navette. Pas d’embarcadère.
- Manarola et Riomaggiore : gares reliées au centre par des tunnels piétons ; les deux ont un embarcadère.
- La Spezia et Levanto : gares terminus des trains au tarif Cinque Terre ; les bateaux partent de la Passeggiata Morin à La Spezia et de la via Semenza à Levanto.
Où dormir, carte en main
L’emplacement compte plus que la catégorie. Monterosso est le village le plus plat, avec la plus grande plage ; Vernazza, Manarola et Riomaggiore sont les plus photographiés, avec des escaliers partout et peu de chambres ; Corniglia est le plus calme, loin de la mer. La Spezia et Levanto coûtent moins cher et ont plus de trains : c’est la base la plus pratique. Comparez les zones dans où dormir aux Cinque Terre ou allez directement à Monterosso, Vernazza, Corniglia, Manarola et Riomaggiore.
Cartes officielles utiles
- Carte du Parc : carte interactive avec villages, points d’accueil, services et itinéraires.
- Réseau de sentiers : la liste officielle des sentiers avec numéro, temps de marche et état, ouvert ou fermé (en italien).
- Documentation : la carte du Parc, le guide-carte des sentiers et les itinéraires thématiques.
- Embarcadères : où embarquer, sur le site de la compagnie de bateaux.
Carte des Cinque Terre ou Cinque Terre Card ?
En français, « carte » veut dire deux choses ici. Cette page parle de la carte géographique. La Cinque Terre Card est autre chose : c’est le pass pour les sentiers payants, la Via dell’Amore et, dans sa version Treno, les trains entre Levanto et La Spezia. Pour une vue d’ensemble de la région, commencez par notre guide des Cinque Terre.
Questions fréquentes
Où se trouvent les Cinque Terre en Italie ?
En Ligurie, sur la Riviera du Levant, dans la province de La Spezia. Elles se trouvent entre Levanto et La Spezia, à environ 100 km de Gênes et 295 km de Nice par la route.
Quelle distance entre Monterosso et Riomaggiore ?
Environ 8,5 km à vol d’oiseau. Le train met environ 14 minutes ; à pied, le sentier côtier fait environ 11 km, mais il est en grande partie fermé.
Quel village est le plus proche de La Spezia ?
Riomaggiore, à environ 10 minutes de train. Monterosso est le plus éloigné, à environ 20 minutes, et le plus proche de Levanto.
Portovenere fait-il partie des Cinque Terre ?
Non. Portovenere est à l’autre bout du golfe de La Spezia, mais il fait partie du même site UNESCO que les Cinque Terre et les îles Palmaria, Tino et Tinetto. On y va en bateau ou en bus depuis La Spezia.
Peut-on faire tous les villages à pied ?
Pas à l’automne 2026 : le Sentiero Verde Azzurro entre Monterosso et Corniglia est fermé depuis le 10 septembre et le tronçon Corniglia–Manarola est fermé après des éboulements. La Via dell’Amore et la variante haute par Volastra restent ouvertes ; pour le reste, prenez le train.
La Cinque Terre Card est-elle une carte géographique ?
Non, c’est un pass. Il donne accès aux sentiers payants et à la Via dell’Amore ; la version Treno ajoute les trains régionaux entre Levanto et La Spezia.