Les plages de sable en Ligurie

Il y a bien des plages de sable en Ligurie, mais pas partout. La plupart des longues plages de sable sont sur la Riviera du Ponant, entre Diano Marina et Varazze, avec en tête Alassio, Laigueglia, Loano, Pietra Ligure et Celle Ligure : à une heure ou deux de Nice, c’est l’alternative la plus simple aux galets de la Côte d’Azur. Sur la Riviera du Levant, le sable est plus rare et vite listé : Lavagna, la Baia delle Favole à Sestri Levante, Moneglia, Fegina à Monterosso et le tronçon entre San Terenzo et Lerici.

Ce guide est pensé pour les familles : pour chaque plage, vous trouverez le vrai fond (sable fin ou sable mêlé de gravillons), la pente du fond marin, le Pavillon Bleu 2026 et la distance depuis la gare. Si vous cherchez des criques, des rochers et des panoramas, lisez notre guide des plus belles plages de Ligurie.

Tableau récapitulatif

Plage	Fond	Profondeur	Pavillon Bleu 2026	Depuis la gare
Calandre (Vintimille)	sable doré	peu profond	non	env. 2 km du centre, puis sentier
Arma di Taggia	sable clair	peu profond à la Fortezza	oui	gare de Taggia-Arma
Diano Marina	sable fin, env. 3,5 km	peu profond	oui	gare excentrée, navette
Andora	sable fin	peu profond	oui (nouveau en 2026)	gare d’Andora
Laigueglia	sable	peu profond, pente douce	oui	gare au village, tous les trains ne s’arrêtent pas
Alassio	sable fin, plus de 3 km	très peu profond	non	quelques minutes à pied
Loano	sable et gravillons, env. 2 km	pente lente	oui	quelques minutes à pied
Pietra Ligure	sable, parfois gravier fin	peu profond sur quelques mètres	oui (Ponente)	quelques minutes à pied
Finale Ligure (Finalmarina, Finalpia)	sable et gravier fin	pente douce	oui	quelques minutes à pied
Varigotti	sable et petits galets	rocheux sur les côtés	oui	pas de gare, bus depuis Finale
Celle Ligure	sable fin	peu profond, progressif	oui	à quelques pas
Varazze (Ponente Teiro)	sable	pente douce	oui	quelques minutes à pied
Lavagna	sable, mêlé de gravier à Cavi	brise-lames	oui	gares de Lavagna et Cavi
Baia delle Favole (Sestri Levante)	sable et gravier fin, env. 1,5 km	pente douce	oui	à pied depuis la gare
Moneglia	sable grossier et gravier fin	calme derrière les brise-lames	oui	env. 500 mètres
Fegina (Monterosso)	sable et gravillons	progressif	non	juste devant la gare
San Terenzo et Venere Azzurra (Lerici)	sable fin	peu profond	oui	pas de gare, bus depuis La Spezia

Comment choisir une plage pour les enfants

En Ligurie, « sable » veut souvent dire sable mêlé de gravillons, plus gros au bord de l’eau. Rien de grave, mais des chaussures d’eau épargnent les petits pieds. Les plages de sable vraiment fin sont Alassio, Andora, Laigueglia, Diano Marina, Celle Ligure et San Terenzo.

Trois critères comptent plus que la couleur du sable. Le fond : il doit descendre doucement sur plusieurs mètres. Les services : maître-nageur, douches, ombre et un bar à proximité. Le train : avec une gare à quelques minutes, vous évitez la chasse à la place de parking, le vrai problème de toute la Riviera en été. Le Pavillon Bleu, décerné par la FEE, récompense la qualité de l’eau et des services ; en 2026, la Ligurie compte 35 communes labellisées.

Dernière précision : la plupart de ces plages sont en grande partie occupées par des établissements privés (stabilimenti), où l’on loue parasol et transats. Les plages libres existent mais se remplissent tôt. Entre les deux, la « spiaggia libera attrezzata » : l’entrée est gratuite et vous ne payez que si vous louez parasol ou transat.

Riviera dei Fiori

Calandre, Vintimille

À l’ouest de l’embouchure de la Roya, à environ 2 km du centre de Vintimille, la plage des Calandre est l’une des rares plages de sable doré de la province d’Imperia, à quelques minutes de Menton. Le fond descend doucement, entouré de rochers et de verdure. On y accède à pied par un sentier côtier, donc peu pratique avec une poussette ; une partie est aménagée. Les tempêtes peuvent emporter le sable, et la plage change de forme d’une année à l’autre. Détails : plages de Vintimille.

Arma di Taggia

À Arma di Taggia, la plage est de sable clair sur plus d’un kilomètre, avec le Pavillon Bleu 2026. Le secteur de la Fortezza a un fond bas et sableux, adapté aux tout-petits. La gare de Taggia-Arma est sur la ligne Gênes–Vintimille, à quelques minutes de Sanremo.

Diano Marina

Diano Marina offre environ 3,5 km de sable fin, du port de plaisance aux rochers du cap Berta, avec de nombreux établissements, des plages libres, des plages libres aménagées et des zones pour les animaux. Pavillon Bleu 2026 et Bandiera Lilla pour l’accessibilité. Seul bémol : depuis 2016, la gare « Diano » est hors du centre, reliée par une navette. En voiture, la commune signale plusieurs parkings gratuits.

Sanremo, en revanche, n’est pas une destination sable : ses plages, Tre Ponti compris, sont de gravier et de galets avec quelques zones de sable grossier.

Baia del Sole : Andora, Laigueglia, Alassio

Andora

Andora a obtenu le Pavillon Bleu pour la première fois en 2026, avec les plages Colombina, Foce Rio Mezza’acqua et Trinacria. La plage est profonde et de sable fin, avec des tronçons libres entre des établissements modernes : moins connue que ses voisines, et souvent plus calme.

Laigueglia

Entre le cap Mele et le cap Santa Croce, Laigueglia a une plage de sable continue au fond en pente douce, devant un ancien village de pêcheurs dont les ruelles débouchent directement sur le sable. La partie est du littoral a le Pavillon Bleu 2026. Plage libre près de la jetée avec une aire de jeux à côté ; la gare est au village, mais tous les trains régionaux ne s’y arrêtent pas.

Alassio

Plus de trois kilomètres de sable fin et clair qui ne brûle pas, et une eau si peu profonde que les enfants jouent sur des dizaines de mètres : pour les familles, Alassio est difficile à battre. En revanche, les plages libres sont rares, vers le port et vers Albenga, et en août les prix des établissements comptent parmi les plus élevés de Ligurie. En 2026, Alassio ne figure pas sur la liste du Pavillon Bleu. La gare est à quelques minutes de la mer. Secteurs et parkings : plages d’Alassio.

Loano, Pietra Ligure et Finale

Loano

Environ 2 km de sable mêlé de gravillons, sans rochers, du port jusqu’à Borghetto : à Loano, les enfants ont pied sur plusieurs mètres. Pavillon Bleu 2026. En plus des établissements, il y a des plages libres aménagées ; à l’été 2026, trois d’entre elles (Delfino, Lampara et Murena) proposaient un accompagnement gratuit dans l’eau pour les personnes handicapées ou à mobilité réduite. Tout dans les plages de Loano.

Pietra Ligure

À Pietra Ligure, la côte est presque entièrement sableuse et le littoral ouest a le Pavillon Bleu 2026. La plage libre la plus centrale est la Spiaggia delle Barche, devant la vieille ville ; vers Borgio Verezzi, les tronçons libres sont plus larges. Deux atouts pour les familles : deux plages libres aménagées pour les chiens (RinTin Beach et Ex Leonessa) et des parkings gratuits près de la mer, le plus grand sur l’ancien terrain de sport. Voir les plages de Pietra Ligure.

Finalmarina, Finalpia et Varigotti

À Finale Ligure, les plages du centre, Finalmarina et Finalpia, ont du sable et du gravier fin, un fond en pente douce, des établissements en alternance avec des tronçons libres et la gare à quelques minutes. Elles font partie des six plages de la commune labellisées Pavillon Bleu 2026. Quelques kilomètres plus à l’est, Varigotti a une longue plage de sable et de petits galets devant des maisons colorées, elle aussi Pavillon Bleu : pas de gare, on y va en bus depuis Finale. Détails dans les plages de Finale Ligure.

Celle Ligure et Varazze

Celle Ligure

Les plages de Celle Ligure sont de sable fin, au fond bas et progressif, et la gare est à quelques pas de la mer. Pour une semaine en famille, le secteur préféré est Celle Piani, la plage la plus large, avec jeux et services ; au bout, avant l’épi, se trouve un tronçon libre. Pavillon Bleu 2026 pour les plages Ponente et Levante. Voir les plages de Celle Ligure.

Varazze

À Varazze, le torrent Teiro coupe le littoral en deux : à l’ouest, la plage est de sable avec un fond en pente douce, le bon choix avec de jeunes enfants ; à l’est, le fond est mixte et l’eau devient profonde plus vite. Les deux, avec l’Arrestra, ont le Pavillon Bleu 2026. Les plages libres du centre sont rares et petites. Voir les plages de Varazze.

Riviera du Levant

Lavagna

Lavagna a plus de trois kilomètres de plage, du port jusqu’à Cavi, à la limite de Sestri Levante : sable en ville, mélange de sable, gravier et cailloux à Cavi. Établissements et tronçons libres alternent et des brise-lames calment la mer. Pavillon Bleu 2026 pour le Lungomare. Deux gares : Lavagna et Cavi.

Baia delle Favole, Sestri Levante

Côté ouest de l’isthme de Sestri Levante, la Baia delle Favole (« baie des Fables ») mesure environ un kilomètre et demi, avec sable fin et gravier, fond en pente douce, établissements et plage libre. Elle compte une plage libre équipée pour les personnes handicapées, et sa partie nord a le Pavillon Bleu 2026. Son nom vient du présentateur Enzo Tortora, en hommage à Hans Christian Andersen. Avec des enfants, elle est plus pratique que la Baia del Silenzio voisine, à accès limité en été : voir le guide de la Baia del Silenzio.

Moneglia

La plage de Moneglia mesure environ un kilomètre, en sable grossier et gravier fin. Dans la première moitié, entre Punta Sant’Elmo et l’embouchure du torrent, des brise-lames au large cassent les vagues : c’est le secteur le plus adapté aux petits, avec une plage libre aménagée. Pavillon Bleu 2026 ; la gare est à environ 500 mètres. Voir les plages de Moneglia.

Fegina, Monterosso

La seule vraie grande plage des Cinque Terre est Fegina, à Monterosso, juste devant la gare : sable mêlé de gravillons et fond progressif. Il y a deux tronçons libres, mais en juillet et août, après 9 h 30, trouver de la place devient difficile. Pas de Pavillon Bleu. Voir les plages de Monterosso et notre guide des plages des Cinque Terre.

San Terenzo et Venere Azzurra, Lerici

Entre San Terenzo et le centre de Lerici, les plages sont de sable fin et clair, avec une eau peu profonde et une promenade plate, pratique avec une poussette. San Terenzo a un tronçon libre et un tronçon libre aménagé ; la Venere Azzurra, libre avec location, a un parking et un arrêt de bus juste en face ; au Lido di Lerici, l’eau reste basse sur une longue distance. Lerici a le Pavillon Bleu 2026. Pas de gare : bus depuis La Spezia. Voir les plages de Lerici.

Conseils pratiques

• Réserver : pour juillet et août, réservez parasol et transats quelques jours ou semaines à l’avance, surtout le week-end.
• Plages libres : arrivez avant 9 h. En juin et septembre, la mer est encore chaude et on trouve de la place au dernier moment.
• Train : la ligne côtière, reliée à Nice par Vintimille, dessert presque toutes ces plages ; Varigotti et Lerici se rejoignent en bus.
• Chiens : les règles changent chaque saison selon les arrêtés municipaux. Pietra Ligure et Diano Marina ont des zones dédiées ; ailleurs, demandez à l’établissement.
• Mer agitée : par vent de sud-ouest (libeccio), les vagues arrivent aussi sur les plages basses : respectez le drapeau rouge des maîtres-nageurs.
• Où dormir : pour choisir votre base, lisez où dormir en Ligurie et notre guide de la Riviera di Ponente.

Questions fréquentes

Où sont les plages de sable en Ligurie ?

Surtout à l’ouest : Diano Marina, Andora, Laigueglia, Alassio, Loano, Pietra Ligure, Finale Ligure, Celle Ligure et Varazze. À l’est : Lavagna, la Baia delle Favole à Sestri Levante, Moneglia, Fegina à Monterosso et San Terenzo à Lerici.

Quelle plage de sable choisir avec des tout-petits ?

Alassio pour son eau très peu profonde, Loano et Pietra Ligure pour les services, les parkings et le train, Celle Ligure pour le sable fin et la gare à deux pas. À l’est, la Baia delle Favole et San Terenzo.

Les plages de Sanremo sont-elles de sable ?

Non. Beaucoup de sites l’écrivent, mais les plages de Sanremo, Tre Ponti compris, sont de gravier et de galets avec quelques zones de sable grossier. Pour du sable près de Sanremo, allez à Arma di Taggia ou aux Calandre de Vintimille.

Alassio a-t-elle le Pavillon Bleu en 2026 ?

Non, Alassio ne figure pas sur la liste officielle 2026. Ses voisines Laigueglia et Andora oui, tout comme Loano, Pietra Ligure, Finale Ligure, Celle Ligure et Varazze.

Y a-t-il des plages de sable aux Cinque Terre ?

Seulement à Monterosso : la plage de Fegina, devant la gare, est de sable mêlé de gravillons. Les autres villages ont surtout des rochers et des galets.

Quelles plages de sable sont faciles d’accès en train ?

Alassio, Loano, Pietra Ligure, Finale Ligure, Celle Ligure, Varazze, Moneglia, Sestri Levante et Monterosso ont une gare à quelques minutes de la mer. À Diano Marina, la gare est hors du centre ; Varigotti et Lerici n’ont pas de gare.