Sentiers de Tellaro : à pied vers Lerici et Montemarcello

Avant de partir

Les sentiers sont balisés en rouge et blanc avec les numéros du CAI et du parc. Les distances sont courtes, mais presque toujours sur des marches et un sol caillouteux : chaussures de randonnée à semelle crantée indispensables, pas de baskets lisses. L’été, les parties hautes sont en plein soleil : emportez au moins un litre d’eau par personne.

Certains randonneurs signalent que le tronçon le plus bas vers Tellaro a été abîmé par de petits éboulements. Avant de partir, renseignez-vous sur l’état des sentiers auprès de l’office de tourisme de Lerici ou sur le site du parc de Montemarcello-Magra-Vara, et renoncez en cas d’alerte météo ou après de fortes pluies.

Tellaro–Lerici par Portesone et La Serra

C’est l’itinéraire classique, celui que la commune de Lerici propose depuis Tellaro. Depuis la partie haute du village, on monte par les sentiers 431 et 433 jusqu’aux ruines de Portesone, un hameau agricole abandonné. Un court tronçon du sentier 461 mène à La Serra, village de colline offrant l’une des vues les plus larges sur le golfe. De là, on redescend vers Lerici, par exemple par le sentier 463.

• Durée : 3 heures au maximum, pauses non comprises
• Dénivelé : quelques centaines de mètres, avec une montée dès Tellaro
• Pour qui : marcheurs habitués aux escaliers ; pas de poussette

Dans l’autre sens, de Lerici à Tellaro, la balade a l’avantage de finir au bord de l’eau : une baignade à la Marina, puis retour en bus. Les randonnées guidées sur la boucle complète Lerici–Barbazzano–Portesone–La Serra–Tellaro comptent environ 9 km et 4 heures de marche.

Barbazzano et la descente vers Fiascherino

Le long du 433, un détour par le sentier 432 conduit aux ruines de Barbazzano, le hameau d’où venaient les fondateurs de Tellaro, détruit par les incursions sarrasines. Entre les oliviers subsistent une tour, l’ancienne porte et les restes d’une petite église San Giorgio, toujours reliés à la mer par de vieux chemins muletiers.

De Barbazzano, un chemin court mais parfois raide descend à Fiascherino. La commune indique 2 heures au maximum. C’est à Fiascherino que vécut D. H. Lawrence en 1913–14 : l’été, terminez par une baignade et rentrez à Tellaro par la route en une dizaine de minutes.

De Zanego à Tellaro

Zanego se trouve dans les collines verdoyantes du parc, au-dessus de Tellaro. De là, suivez le sentier 433 puis le 439 ou le 466 jusqu’au village : environ 2 heures, presque toujours en descente, avec la mer en ligne de mire. Justement parce que ça descend, attention aux marches mouillées ou couvertes d’aiguilles de pin.

Vers Montemarcello et Punta Bianca

Le sentier 433 continue vers le sud jusqu’à Montemarcello, le village sur la crête du promontoire, sur la commune d’Ameglia. C’est la section la plus longue et la plus exigeante : les variantes qui descendent à Punta Bianca puis remontent ont été enregistrées par des randonneurs à 13–15 km, 3 à 5 heures et plusieurs centaines de mètres de dénivelé. Prévoyez une journée entière et vérifiez l’itinéraire sur une carte à jour.

Depuis la crête, la vue embrasse l’embouchure de la Magra, les Alpes apuanes et, à l’ouest, Portovenere et ses îles.

Conseils pratiques

• Où se garer : plutôt pas à Tellaro, où les places sont rares. Garez-vous à Lerici, marchez jusqu’à Tellaro et rentrez en bus.
• Bus : la ligne Tellaro–Lerici met environ un quart d’heure ; vérifiez le dernier bus sur le site d’ATC Esercizio.
• Saison : printemps et automne sont parfaits ; en juillet et août, partez tôt pour éviter la chaleur.
• À emporter : eau, chapeau, chaussures à semelle crantée et, l’été, maillot de bain.
• Cartes : la carte des sentiers CAI se télécharge sur le site touristique de Lerici ; gardez aussi une trace GPX sur votre téléphone.