La Spezia, camp de base pour les Cinque Terre

Pourquoi choisir La Spezia comme camp de base

Les Cinque Terre sont cinq petits villages avec peu de lits et des prix élevés en saison. La Spezia est juste à côté, avec beaucoup plus d’hébergements et un nœud ferroviaire aux trains fréquents dans les deux sens. Concrètement, vous vivez comme un pendulaire : petit-déjeuner en ville, train le matin, retour le soir.

Le grand avantage concerne la voiture : dans les villages, les parkings sont rares et chers, les routes étroites et sinueuses. Depuis La Spezia, inutile de la prendre. Le soir, vous profitez d’une vraie ville avec trattorias, promenade et boutiques ouvertes. L’inconvénient : vous ne vivez pas les villages à l’aube et tard le soir, quand les excursionnistes sont repartis.

En train : le Cinque Terre Express

Les trains régionaux de la ligne La Spezia–Levanto s’arrêtent dans les cinq villages : Riomaggiore, Manarola, Corniglia, Vernazza et Monterosso. Du 14 mars au 1er novembre 2026, Trenitalia ajoute le Cinque Terre Express : 46 trains supplémentaires par jour entre Levanto et La Spezia, environ toutes les demi-heures. D’un village à l’autre, il ne faut que quelques minutes.

À La Spezia, les trains partent de Centrale ; certains partent ou arrivent aussi à La Spezia Migliarina, l’autre gare de la ville. Vérifiez toujours la gare sur votre billet ou dans l’application.

Billet simple ou carte ?

En saison, les trajets entre les gares des Cinque Terre ont un tarif spécial qui varie selon un calendrier d’affluence à trois tranches : A (basse), B (moyenne) et C (haute). En 2026, le trajet simple coûte 5 euros en tranche A, 8 en tranche B et 10 en tranche C ; les enfants de 4 à 12 ans paient moitié prix. Le billet vaut pour un seul trajet sans arrêt intermédiaire et reste valable 75 minutes après validation.

La Cinque Terre Treno Card du Parc national donne droit à des trajets illimités en 2e classe entre La Spezia et Levanto toute la journée. En 2026, la carte adulte d’un jour coûte 22 euros en tranche A, 29,50 en tranche B et 35 en tranche C ; deux jours 36,50, 51 et 61 euros ; trois jours 49, 68 et 81 euros. Il existe des tarifs enfants, plus de 70 ans et familles. Du 2 novembre au 31 décembre, un prix unique plus bas s’applique.

Le calcul est simple : à partir de quatre trajets en train par jour, par exemple l’aller, deux sauts entre villages et le retour, la carte est rentable. Pour un seul village aller-retour, deux billets simples suffisent. La carte inclut aussi le Sentiero Verde Azzurro entre Monterosso, Vernazza et Corniglia et la Via dell’Amore, les bus du Parc dans les villages, les toilettes des gares, l’entrée gratuite au CAMeC de La Spezia et un tarif réduit dans les musées municipaux. Elle est nominative : prenez une pièce d’identité.

Si vous voulez seulement randonner et arrivez à pied ou en bateau, il existe la Cinque Terre Trekking Card, sans train, à partir de 10 euros par jour (15 euros les jours de forte affluence). Tarifs et calendrier des tranches sur le site du Parc national des Cinque Terre et sur Trenitalia.

Où l’acheter et le tarif du soir

La carte s’achète aux Infopoints du Parc dans les gares de La Spezia à Levanto, aux guichets et distributeurs Trenitalia, dans l’application ou en ligne. En haute saison, les files d’attente à Centrale sont longues : achetez-la la veille. Après 19 h 30 et jusqu’à 4 h, un tarif du soir égal à la tranche A s’applique sur la ligne Levanto–La Spezia : pratique si vous dînez dans un village et rentrez tard.

En bateau

Les bateaux du Consorzio Marittimo Turistico 5 Terre Golfo dei Poeti partent de la Passeggiata Morin. Une ligne relie La Spezia à Portovenere, l’île Palmaria et Lerici ; une autre continue depuis Portovenere le long de la côte des Cinque Terre. Le service fonctionne de fin mars à début novembre et s’arrête par mer agitée.

Le bateau est plus lent et plus cher que le train, mais il montre les villages depuis la mer, la plus belle vue qui soit. Une bonne formule : le train le matin, le bateau au retour l’après-midi via Portovenere. Horaires et tarifs sur Navigazione Golfo dei Poeti.

Où se garer et où dormir

Si vous venez en voiture, depuis la Côte d’Azur par exemple, laissez-la à La Spezia pendant tout le séjour. Pour le train, cherchez le parking couvert près de la gare centrale ; pour les bateaux, Porto Mirabello, à côté de la Passeggiata Morin, est pratique. Une partie du centre est en ZTL : vérifiez sur le site de la commune avant d’y entrer.

Le meilleur quartier pour dormir est autour de la gare centrale : vous êtes dans le train en quelques minutes, même au petit matin quand les villages sont encore vides. Si vous préférez les soirées en ville, la via del Prione et la Passeggiata Morin sont à dix minutes à pied des quais.

Exemple de journée

• 8 h : train de Centrale à Monterosso, le village le plus éloigné, avant l’arrivée de la foule.
• Matin : le Sentiero Verde Azzurro jusqu’à Vernazza, s’il est ouvert et inclus dans votre carte.
• Déjeuner : à Vernazza, puis train jusqu’à Corniglia ou Manarola.
• Après-midi : Manarola et Riomaggiore, les deux villages les plus proches de La Spezia.
• Soir : dix minutes de train pour rentrer, dîner à La Spezia.

Le lendemain, place au Golfe des Poètes : bateau pour Portovenere et Palmaria, ou bus pour Lerici.