Luftaufnahme von La Spezia und seinem Golf

La Spezia

Castello San Giorgio, Museo Lia, Via del Prione und Passeggiata Morin: die Stadt am Golf der Dichter und der beste Standort für die Cinque Terre.

Luftaufnahme von La Spezia und seinem Golf
Gebiet
Golfo dei PoetiRiviera di Levante · Provinz La Spezia
Ideal für
Standort für Cinque Terre und Golf der DichterMuseen, Reisen ohne Auto, günstige Unterkünfte
Strände
In der Stadt liegt der Hafen: Baden in San TerenzoLerici, Fiascherino oder Portovenere
Beste Reisezeit
GanzjährigMärz bis Oktober für Züge und Schiffe zu den Cinque Terre und im Golf
Mit dem Zug
La Spezia Centrale (Strecken Genua–Pisa und Pontremolese)Züge zu den Cinque Terre und nach Levanto
Mit dem Auto
A12 Genua–Livorno oder A15 aus ParmaAusfahrt La Spezia, dann Zubringer in die Stadt
Flughafen
Pisa (etwa 90 km, gut 1 Stunde)Genua (etwa 100 km)
Aufenthaltsdauer
Ein Tag für die Stadt3–5 Tage als Standort für Cinque Terre und Golf

Willkommen in La Spezia

Die Stadt am Golf der Dichter

La Spezia ist die Hauptstadt der östlichen Riviera di Levante und liegt am Ende des Golfo dei Poeti, des „Golfs der Dichter“, den Byron und das Ehepaar Shelley liebten. Die Stadt hat über 92.000 Einwohner und ist rund um das große Marinearsenal entstanden, das zwischen 1862 und 1869 gebaut wurde: Straßen aus dem 19. Jahrhundert, Jugendstilfassaden, eine lange Uferpromenade mit Palmen und einige Museen, die allein schon die Reise lohnen.

Die meisten Reisenden kennen La Spezia als Tor zu den Cinque Terre. Vom Hauptbahnhof fährt der Zug in etwa zehn Minuten nach Riomaggiore und in rund zwanzig nach Monterosso. Von der Passeggiata Morin legen Schiffe nach Portovenere, zur Insel Palmaria, nach Lerici und zu den fünf Dörfern ab. Deshalb wählen viele La Spezia als Standort: Sie übernachten in der Stadt, wo das Angebot größer und günstiger ist, und fahren jeden Tag ohne Auto los.

Die Stadt selbst verdient aber mindestens einen Tag. In einem halben Tag sehen Sie das Castello San Giorgio, die Via del Prione und das Museo Lia; mit einem ganzen Tag kommen das Marinemuseum, die Promenade und der Jachthafen dazu. Hier finden Sie, was Sie sehen und essen sollten und wie Sie sich organisieren, mit Zügen, Schiffen und Parkplätzen.

Wo liegt La Spezia?

La Spezia liegt in Ligurien (Riviera di Levante, Golfo dei Poeti, Provinz La Spezia).

Karte: Lage von La Spezia in LigurienPIEMONTLOMBARDEIEMILIA-ROMAGNATOSKANAFRANKREICHRIVIERA DI PONENTERIVIERA DI LEVANTELIGURISCHES MEERSavonaImperiaSanremoLa Spezia
Grenzen: ISTAT, Natural Earth · Interaktive Karte →

Sehenswürdigkeiten

Sehenswertes in La Spezia

La Spezia und sein Golf von oben

Das Zentrum ist kompakt und gut zu Fuß zu erkunden: Vom Bahnhof bis ans Meer sind es etwa fünfzehn Minuten bergab. Die städtischen Museen liegen zwischen der Via del Prione und der Burg; das Marinemuseum steht neben dem Arsenaltor am westlichen Ende der Stadtgärten.

Castello San Giorgio in La Spezia

Castello San Giorgio und archäologisches Museum

Die Burg thront auf dem Poggio-Hügel über dem Zentrum. Die erste Befestigung ist älter als das 13. Jahrhundert; was Sie heute sehen, stammt größtenteils von den Genuesen. Hinauf geht es zu Fuß entlang der alten Stadtmauer über die Via XXVII Marzo oder über die Treppenanlagen aus dem Zentrum. Oben überblicken Sie den ganzen Golf und das Arsenal.

In der Burg befindet sich das archäologische Museum „Ubaldo Formentini“ mit zwölf Sälen auf zwei Etagen. Glanzstück sind die Stelenstatuen der Lunigiana, prähistorische, aus Stein gehauene Figuren, dazu römische Funde aus der Kolonie Luni. Dienstags ist das Museum geschlossen; die Öffnungszeiten wechseln mit der Saison. Prüfen Sie sie vor dem Aufstieg auf der Website der Museen von La Spezia.

Ausstellungsraum des Museo Civico Amedeo Lia in La Spezia

Museo Civico Amedeo Lia

Das wichtigste Museum der Stadt und eines der schönsten Liguriens. Es zeigt die Sammlung, die Amedeo Lia der Stadt geschenkt hat: italienische und europäische Gemälde vom 13. bis 18. Jahrhundert, eine berühmte Sammlung von Buchmalereien, Skulpturen sowie antike und mittelalterliche Kunstobjekte. Die Säle sind klein und sorgfältig gestaltet; zwei Stunden reichen.

Adresse: Via del Prione 234, mitten in der Altstadt. Geöffnet Dienstag bis Sonntag, montags geschlossen. Mit der Cinque Terre Card erhalten Sie ermäßigten Eintritt in die städtischen Museen – heben Sie die Karte also auf, wenn Sie sie für den Zug gekauft haben.

Der Carrugio Drito, Fußgängerstraße von La Spezia

Via del Prione und die Altstadt

Die Via del Prione, im Dialekt „Carugio Drito“ (gerade Gasse), ist die älteste Straße der Stadt und das Rückgrat der Fußgängerzone. Gerade ist sie trotz ihres Namens nicht: Sie steigt vom Meer zum Hügel hinauf, vorbei an Geschäften, Buchhandlungen, Bars und Trattorien. Rundherum liegen Plätze und Straßen des Zentrums aus dem 19. Jahrhundert mit vielen Jugendstilfassaden.

Hier trinken Sie am besten Ihren Aperitif und machen den Abendspaziergang, wenn die Einheimischen unterwegs sind. In den Seitengassen Richtung Burg liegen die alten Osterien und Farinata-Bäckereien.

Eingang des Marinetechnischen Museums in La Spezia

Museo Tecnico Navale

La Spezia ist die Stadt der italienischen Marine, und das Marinemuseum erzählt diese Geschichte aus nächster Nähe. Es befindet sich seit 1958 neben dem Eingang des Arsenals und zeigt über 150 Schiffsmodelle, Waffen, Instrumente und Erinnerungsstücke. Besonders beliebt sind der Saal mit den Galionsfiguren, den großen Holzfiguren am Bug der Segelschiffe, und der Saal über Guglielmo Marconi, der hier im Golf Funkexperimente durchführte.

Das Museum wird von der Marine betrieben; Öffnungszeiten und Preise können sich ändern, prüfen Sie sie vorab. Ideal für einen Regentag und bei Jugendlichen sehr beliebt.

CAMeC, Zentrum für moderne und zeitgenössische Kunst in La Spezia

CAMeC

Das Zentrum für moderne und zeitgenössische Kunst wurde 2004 eröffnet. Es zeigt die Werke des Kunstpreises Premio del Golfo, die Sammlungen Bartolini und Cozzani sowie Wechselausstellungen zur Kunst des 20. Jahrhunderts und der Gegenwart. Mit der Cinque Terre Card ist der Eintritt frei.

Museo del Sigillo

In der Palazzina delle Arti liegt ein ungewöhnliches kleines Museum, das Siegeln gewidmet ist: eine der vollständigsten Sammlungen ihrer Art. In einer halben Stunde gesehen, gut mit dem Museo Lia zu kombinieren.

Palmenpromenade an der Uferpromenade von La Spezia

Passeggiata Morin

Die Uferpromenade führt am Hafen entlang zwischen Palmen, Blumenbeeten und Bänken, mit Blick auf den Golf und die Berge hinter der Stadt. Sie ist nach Admiral Costantino Morin benannt und der Treffpunkt der Stadt: Hier wird der Palio del Golfo ausgetragen, und von hier fahren die Schiffe nach Portovenere, Lerici und zu den Cinque Terre.

Bei Sonnenuntergang ist das Licht über dem Golf am schönsten. Wenn Sie im Zentrum wohnen, ist das der natürliche Spaziergang nach dem Abendessen.

Thaon-di-Revel-Steg und Jachthafen in La Spezia

Ponte Thaon di Revel und Porto Mirabello

Am Ende der Passeggiata Morin führt eine weiße Fußgängerbrücke, eröffnet 2013, über den Kanal zum Jachthafen Mirabello mit Booten, Bars und Restaurants. Sie ist Admiral Paolo Thaon di Revel gewidmet. Ein kurzer Abstecher zusammen mit der Promenade, mit schönem Blick auf Stadt und Burg.

Öffentliche Gärten von La Spezia

Stadtgärten

Hinter der Promenade liegen die Giardini pubblici, die in den 1920er-Jahren ihre heutige Form erhielten: schattige Alleen, exotische Pflanzen, Palmen und ein Reiterstandbild Garibaldis. Im Sommer der kühlste Ort im Zentrum; im Schatten gehen Sie bis zum Marinemuseum.

Kathedrale Cristo Re

Die Kathedrale gleicht keiner anderen Kirche Liguriens. Entworfen von Adalberto Libera, einem der großen italienischen Architekten des 20. Jahrhunderts, wurde sie 1956 begonnen, nach Liberas Tod von Cesare Galeazzi vollendet und 1975 geweiht. Sie hat einen kreisförmigen Grundriss mit einer großen Kuppel. Auch ohne Faible für moderne Architektur ist sie zehn Minuten wert.

Monumentale Lazzaro-Spallanzani-Treppe in La Spezia

Die monumentalen Treppen

La Spezia liegt eingezwängt zwischen Meer und Hügeln, und mehrere monumentale Treppen verbinden das Zentrum mit den oberen Vierteln: die Cernaia, die Treppe San Giorgio zur Burg und die Scalinata Lazzaro Spallanzani. Über sie gelangen Sie am schnellsten zur Burg und zu den Aussichtspunkten.

Markt auf der Piazza Cavour in La Spezia

Markt an der Piazza Cavour

Die Piazza Cavour ist der Marktplatz der Stadt: Morgens gibt es Obst, Gemüse, Fisch aus dem Golf und „muscoli“, wie man hier die Miesmuscheln nennt. Am ersten Sonntag im Monat (außer Juli und August) findet der Antiquitätenmarkt Cercantico statt.

Meer

Strände bei La Spezia

Baia Blu mit türkisem Wasser im Golf von La Spezia

Die Stadt liegt am Hafen und am Arsenal; zum Baden fahren Sie ein paar Kilometer. Auf der Ostseite des Golfs liegen der Sandstrand von San Terenzo, der breite, flach abfallende Strand Venere Azzurra in Lerici, ideal für Kinder, und weiter die Buchten von Fiascherino und die Baia Blu, die über einen steilen Weg zu Fuß erreichbar ist. Auf der Westseite gibt es die Felsen von Portovenere und der Insel Palmaria. Der größte Strand der Cinque Terre ist in Monterosso.

Eingang des Castello San Giorgio in La Spezia

Übernachten

Übernachten in La Spezia

La Spezia ist meist günstiger als die Dörfer der Cinque Terre und hat ein viel größeres Angebot an Hotels, B&Bs, Ferienwohnungen und Pensionen. Die richtige Lage hängt von Ihren Plänen ab.

  • Nahe dem Hauptbahnhof: die praktischste Wahl für die Cinque Terre. In fünf Minuten sitzen Sie im Zug, auch früh am Morgen.
  • Altstadt und Via del Prione: für Abende in der Stadt zwischen Trattorien und Promenade. Der Bahnhof ist zehn Gehminuten entfernt.
  • Nahe der Passeggiata Morin: praktisch für die Schiffe nach Portovenere, Lerici und Palmaria, mit Blick auf den Golf.
  • Hügel und obere Viertel: ruhiger und mit Aussicht, aber steil: am besten mit Auto.

Von April bis Oktober früh buchen: Wer in den Dörfern nichts findet, weicht nach La Spezia aus, und Zimmer in Bahnhofsnähe sind schnell weg.

Anreise

Anreise nach La Spezia

Mit dem Auto

La Spezia liegt an der A12 Genua–Livorno und am Ende der A15 aus Parma (Brennerroute über Verona–Parma). Ausfahrt La Spezia, ein Zubringer führt direkt in die Stadt. Teile des Zentrums sind verkehrsbeschränkte Zone (ZTL): Parken Sie und gehen Sie zu Fuß.

Mit dem Zug

La Spezia Centrale liegt an der Strecke Genua–Pisa–Rom und ist Endpunkt der Pontremolese-Bahn aus Parma; es halten Regionalzüge, Intercity und Frecce. Von Genua brauchen Sie ein bis eineinhalb Stunden, von Pisa etwa eine Stunde. Hier starten die Züge zu den Cinque Terre und nach Levanto: Vom 14. März bis 1. November 2026 verkehrt zusätzlich der Cinque Terre Express etwa alle halbe Stunde. Fahrpläne und Tickets bei Trenitalia.

Mit dem Schiff

Von Ende März bis Anfang November fahren Schiffe ab der Passeggiata Morin nach Portovenere, zur Insel Palmaria, nach Lerici und zu den Cinque Terre. Fahrpläne und Preise ändern sich jede Saison: siehe Navigazione Golfo dei Poeti.

Mit dem Bus

ATC-Busse verbinden die Stadt mit dem ganzen Golf: Linie 11/P fährt die Küste entlang nach Portovenere (Abfahrt im Zentrum, nicht am Bahnhof), die Linien L und S nach Lerici und San Terenzo. Fahrpläne bei ATC Esercizio.

Mit dem Flugzeug

Der nächste Flughafen ist Pisa, etwa 90 km entfernt: gut eine Stunde mit dem Auto über die A12 oder mit dem Zug über Pisa Centrale. Genua liegt etwa 100 km entfernt.

Parken

Teile des Zentrums sind ZTL: nicht hineinfahren. Wenn Sie das Auto stehen lassen und mit dem Zug zu den Cinque Terre fahren wollen, nutzen Sie das Parkhaus nahe dem Hauptbahnhof; für die Schiffe ist der Parkplatz am Porto Mirabello praktischer. Am Stadtrand gibt es kostenlose Parkplätze mit Shuttlebus, die im Sommer früh voll sind. Aktuelle Tarife auf der Website der Stadt. In den Dörfern der Cinque Terre ist ein Auto nahezu nutzlos: wenige, teure Parkplätze.

Mit dem Auto

A12 Genua–Livorno oder A15 aus Parma, Ausfahrt La Spezia, dann Zubringer in die Stadt

Mit dem Zug

La Spezia Centrale (Strecken Genua–Pisa und Pontremolese); Züge zu den Cinque Terre und nach Levanto

Mit dem Schiff

Schiffe ab La Spezia zu den Cinque Terre, nach Portovenere und Lerici

Mit dem Flugzeug

Pisa (etwa 90 km, gut 1 Stunde); Genua (etwa 100 km)

Der Reiseführer

Essen in La Spezia

Die Küche ist die einer Hafenstadt, mit Einflüssen aus der nahen Toskana und der Lunigiana.

  • Mesciüa: die typische Suppe der Stadt aus Kichererbsen, Bohnen und Dinkel, mit Olivenöl und Pfeffer. Der Legende nach entstand sie aus Hülsenfrüchten und Getreide, die beim Entladen der Säcke im Hafen zusammengekehrt wurden.
  • Farinata: ein dünner Fladen aus Kichererbsenmehl aus dem Holzofen, oft mit einem Stück Focaccia gegessen.
  • Muscoli: im Golf gezüchtete Miesmuscheln, mit Tomatensauce, „alla marinara“ oder gefüllt.
  • Gemüsekuchen und gefüllte Zucchiniblüten: Hausmannskost aus Bäckereien und Feinkostläden.
  • Weine: Vermentino der Colli di Luni und Sciacchetrà, der Süßwein der Cinque Terre.

Veranstaltungen in La Spezia

  • Fiera di San Giuseppe (März): der Jahrmarkt zum Stadtpatron, seit 1654, rund um den 19. März, mit über 600 Ständen auf fast vier Kilometern. 2026 fand er vom 18. bis 20. März statt.
  • Palio del Golfo (August): Ruderregatta der dreizehn Ortschaften des Golfs vor der Passeggiata Morin, nach einem Kostümumzug. Meist am ersten Augustsonntag; 2026 am 2. August.
  • Cercantico (ganzjährig): Antiquitätenmarkt auf der Piazza Cavour am ersten Sonntag im Monat, außer Juli und August.

Ausflüge ab La Spezia

  • Riomaggiore (10 Minuten mit dem Zug): das erste Dorf der Cinque Terre mit kleinem Hafen zwischen bunten Häusern.
  • Manarola: das klassische Sonnenuntergangsmotiv, eine Station nach Riomaggiore.
  • Monterosso (rund 20 Minuten mit dem Zug): das größte der fünf Dörfer, mit langem Strand. Dazwischen liegen Corniglia und Vernazza.
  • Levanto: Endstation der Cinque-Terre-Bahn, mit schönem Strand und weniger Trubel. Ausgangspunkt für Wanderungen nach Monterosso.
  • Portovenere: per Schiff ab der Passeggiata Morin oder per Bus; Kirche San Pietro auf den Felsen, Castello Doria und die Insel Palmaria gegenüber.
  • Lerici: Burg am Meer und die Bucht von San Terenzo, per Schiff oder Bus.
  • Tellaro: Fischerdorf auf den Felsen hinter Lerici und Fiascherino.
  • Sarzana (mit Zug oder Bus): historisches Städtchen im Magratal mit der Festung Firmafede und Antiquitätenmärkten.

Wie Sie Zug, Schiff und Cinque Terre Card Tag für Tag kombinieren, erklärt unser Ratgeber La Spezia als Standort für die Cinque Terre.

Wetter

Wetter und beste Reisezeit für La Spezia

Ganzjährig; März bis Oktober für Züge und Schiffe zu den Cinque Terre und im Golf

🌦️
16°CJetzt · Wind 13 km/h
  1. Fr. 9🌤️21° 15° 
  2. Sa. 10⛅20° 14° 
  3. So. 11🌦️21° 13°1 mm
  4. Mo. 12🌤️21° 14°1 mm
  5. Di. 13☀️21° 13° 
  6. Mi. 14⛅21° 14° 

Vorhersage: MET Norway (Yr), Lizenz CC BY 4.0. Stündlich aktualisiert.

Wetter in ganz Ligurien →

MonatJanFebMärzAprMaiJuniJuliAugSepOktNovDez
MeerNebensaisonNebensaisonNebensaisonNebensaisonMöglichGutIdealIdealGutMöglichNebensaisonNebensaison
Besichtigungen und WandernGutGutIdealIdealIdealIdealIdealIdealIdealIdealGutGut
AndrangRuhigRuhigWenig losViel losViel losViel losSehr vollSehr vollViel losWenig losRuhigRuhig
Nicht verpassenFiera di San GiuseppePalio del Golfo

IdealGutMöglichNebensaison

Andrang:RuhigWenig losViel losSehr voll

Galerie

Fotos von La Spezia

Häufige Fragen

Häufig gestellte Fragen zu La Spezia

Lohnt sich ein Besuch in La Spezia?

Ja, für einen Tag: Castello San Giorgio mit den Stelenstatuen, Museo Lia, Marinemuseum, Via del Prione und Passeggiata Morin. Außerdem ist die Stadt der bequemste Standort für Cinque Terre und Golfo dei Poeti.

Ist La Spezia ein guter Standort für die Cinque Terre?

Ja, wenn Sie mehr Auswahl und günstigere Preise suchen: Der Zug braucht etwa zehn Minuten nach Riomaggiore und rund zwanzig nach Monterosso. Wer die Dörfer abends erleben will, übernachtet besser dort.

Was kostet der Zug von La Spezia zu den Cinque Terre?

Vom 14. März bis 1. November 2026 kostet eine Einzelfahrt zum Cinque-Terre-Tarif je nach Tagesstufe 5, 8 oder 10 Euro. Die Cinque Terre Treno Card für einen Tag kostet 22 bis 35 Euro. Details in unserem Ratgeber.

Gibt es Strände in La Spezia?

In der Stadt nicht, dort liegt der Hafen. Die nächsten Strände sind in San Terenzo und Lerici, Fiascherino, Portovenere und auf der Insel Palmaria.

Wie komme ich von La Spezia nach Portovenere?

In der Saison per Schiff ab der Passeggiata Morin oder mit dem ATC-Bus 11/P entlang der Küste in etwa einer halben Stunde.

Was sieht man in La Spezia an einem Tag?

Vormittags Castello San Giorgio und Museo Lia, mittags Farinata und Mesciüa im Zentrum, nachmittags Marinemuseum, Stadtgärten, Passeggiata Morin und die Brücke Thaon di Revel zum Porto Mirabello.

Wo parkt man in La Spezia?

In den Parkhäusern nahe dem Hauptbahnhof oder am Porto Mirabello, oder auf den Parkplätzen am Stadtrand mit Shuttlebus. Meiden Sie die ZTL im Zentrum.

Was ist der Palio del Golfo?

Eine Ruderregatta der dreizehn Ortschaften des Golfs vor der Passeggiata Morin, meist am ersten Augustsonntag, nach dem Kostümumzug.

Wann ist die beste Reisezeit für La Spezia?

Frühling und Frühherbst: mildes Klima, Züge und Schiffe in Betrieb, weniger Andrang. Auch im Winter ist die Stadt angenehm; im Sommer Unterkunft früh buchen.

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