Mit dem Auto
La Spezia liegt an der A12 Genua–Livorno und am Ende der A15 aus Parma (Brennerroute über Verona–Parma). Ausfahrt La Spezia, ein Zubringer führt direkt in die Stadt. Teile des Zentrums sind verkehrsbeschränkte Zone (ZTL): Parken Sie und gehen Sie zu Fuß.
Mit dem Zug
La Spezia Centrale liegt an der Strecke Genua–Pisa–Rom und ist Endpunkt der Pontremolese-Bahn aus Parma; es halten Regionalzüge, Intercity und Frecce. Von Genua brauchen Sie ein bis eineinhalb Stunden, von Pisa etwa eine Stunde. Hier starten die Züge zu den Cinque Terre und nach Levanto: Vom 14. März bis 1. November 2026 verkehrt zusätzlich der Cinque Terre Express etwa alle halbe Stunde. Fahrpläne und Tickets bei Trenitalia.
Mit dem Schiff
Von Ende März bis Anfang November fahren Schiffe ab der Passeggiata Morin nach Portovenere, zur Insel Palmaria, nach Lerici und zu den Cinque Terre. Fahrpläne und Preise ändern sich jede Saison: siehe Navigazione Golfo dei Poeti.
Mit dem Bus
ATC-Busse verbinden die Stadt mit dem ganzen Golf: Linie 11/P fährt die Küste entlang nach Portovenere (Abfahrt im Zentrum, nicht am Bahnhof), die Linien L und S nach Lerici und San Terenzo. Fahrpläne bei ATC Esercizio.
Mit dem Flugzeug
Der nächste Flughafen ist Pisa, etwa 90 km entfernt: gut eine Stunde mit dem Auto über die A12 oder mit dem Zug über Pisa Centrale. Genua liegt etwa 100 km entfernt.
Parken
Teile des Zentrums sind ZTL: nicht hineinfahren. Wenn Sie das Auto stehen lassen und mit dem Zug zu den Cinque Terre fahren wollen, nutzen Sie das Parkhaus nahe dem Hauptbahnhof; für die Schiffe ist der Parkplatz am Porto Mirabello praktischer. Am Stadtrand gibt es kostenlose Parkplätze mit Shuttlebus, die im Sommer früh voll sind. Aktuelle Tarife auf der Website der Stadt. In den Dörfern der Cinque Terre ist ein Auto nahezu nutzlos: wenige, teure Parkplätze.