{"id":53930,"date":"2026-09-30T17:28:09","date_gmt":"2026-09-30T17:28:09","guid":{"rendered":"https:\/\/darkseagreen-rook-345411.hostingersite.com\/liguria\/la-spezia\/"},"modified":"2026-10-08T06:45:26","modified_gmt":"2026-10-08T06:45:26","slug":"la-spezia","status":"publish","type":"localita","link":"https:\/\/italian-riviera.com\/fr\/riviera-di-levante\/la-spezia\/","title":{"rendered":"La Spezia"},"content":{"rendered":"<p>La Spezia est la grande ville de l&rsquo;extr\u00e9mit\u00e9 est de la Riviera italienne, au fond du Golfe des Po\u00e8tes, la baie ch\u00e8re \u00e0 Byron et aux Shelley. C&rsquo;est une vraie ville de plus de 92 000 habitants, n\u00e9e autour du grand arsenal militaire construit entre 1862 et 1869 : rues du XIXe si\u00e8cle, fa\u00e7ades Art nouveau, longue promenade de bord de mer bord\u00e9e de palmiers et quelques mus\u00e9es qui valent \u00e0 eux seuls le voyage.<\/p>\n<p>La plupart des voyageurs la connaissent comme la porte des Cinque Terre. Depuis la gare centrale, le train rejoint Riomaggiore en dix minutes environ et Monterosso en une vingtaine de minutes, et les bateaux partent de la Passeggiata Morin vers Portovenere, l&rsquo;\u00eele Palmaria, Lerici et les cinq villages. C&rsquo;est pourquoi beaucoup choisissent La Spezia comme camp de base : on dort en ville, o\u00f9 l&rsquo;offre est plus large et moins ch\u00e8re, et on se d\u00e9place chaque jour sans voiture. Si vous venez de la C\u00f4te d&rsquo;Azur, c&rsquo;est aussi la porte d&rsquo;entr\u00e9e naturelle vers la Toscane voisine.<\/p>\n<p>La ville m\u00e9rite pourtant au moins une journ\u00e9e. En une demi-journ\u00e9e, vous voyez le ch\u00e2teau San Giorgio, la via del Prione et le mus\u00e9e Lia ; en une journ\u00e9e compl\u00e8te, ajoutez le mus\u00e9e naval, la promenade et le port de plaisance. Voici quoi voir, quoi manger et comment vous organiser, trains, bateaux et parkings compris.<\/p>\n<h2>Que voir \u00e0 La Spezia<\/h2>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" width=\"1024\" height=\"512\" src=\"https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/la-spezia-1-1024x512.webp\" class=\"wp-image-33360\" alt=\"La Spezia et son golfe vus d&#039;en haut\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/la-spezia-1-1024x512.webp 1024w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/la-spezia-1-300x150.webp 300w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/la-spezia-1-768x384.webp 768w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/la-spezia-1-1536x768.webp 1536w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/la-spezia-1.webp 1600w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<p>Le centre est compact et se visite \u00e0 pied : de la gare \u00e0 la mer, comptez une quinzaine de minutes en descente. Les mus\u00e9es municipaux se regroupent entre la via del Prione et le ch\u00e2teau ; le mus\u00e9e naval se trouve \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de l&rsquo;entr\u00e9e de l&rsquo;arsenal, au bout ouest des jardins publics.<\/p>\n<h3>Ch\u00e2teau San Giorgio et mus\u00e9e arch\u00e9ologique<\/h3>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/IMG_7444-1024x683.webp\" class=\"wp-image-29388\" alt=\"Ch\u00e2teau San Giorgio \u00e0 La Spezia\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/IMG_7444-1024x683.webp 1024w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/IMG_7444-300x200.webp 300w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/IMG_7444-768x512.webp 768w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/IMG_7444-1536x1024.webp 1536w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/IMG_7444-2048x1365.webp 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<p>Le ch\u00e2teau domine le centre depuis la colline du Poggio. La premi\u00e8re fortification est ant\u00e9rieure au XIIIe si\u00e8cle ; ce que vous voyez aujourd&rsquo;hui est en grande partie l&rsquo;\u0153uvre des G\u00e9nois. On y monte \u00e0 pied le long des anciens remparts par la via XXVII Marzo, ou par les escaliers qui partent du centre : d&rsquo;en haut, la vue embrasse tout le golfe et l&rsquo;arsenal.<\/p>\n<p>\u00c0 l&rsquo;int\u00e9rieur, le mus\u00e9e arch\u00e9ologique \u00ab Ubaldo Formentini \u00bb occupe douze salles sur deux niveaux. Les pi\u00e8ces ma\u00eetresses sont les statues-st\u00e8les de la Lunigiana, des figures pr\u00e9historiques sculpt\u00e9es dans la pierre, ainsi que des vestiges romains de la colonie de Luni. Le mus\u00e9e est ferm\u00e9 le mardi et ses horaires varient selon la saison : v\u00e9rifiez-les sur le <a href=\"https:\/\/www.museidellaspezia.it\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">site des mus\u00e9es de La Spezia<\/a> avant de monter.<\/p>\n<h3>Mus\u00e9e Amedeo Lia<\/h3>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Museo-Lia-sala-IV-1024x683.webp\" class=\"wp-image-29960\" alt=\"Salle d&#039;exposition du mus\u00e9e civique Amedeo Lia \u00e0 La Spezia\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Museo-Lia-sala-IV-1024x683.webp 1024w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Museo-Lia-sala-IV-300x200.webp 300w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Museo-Lia-sala-IV-768x512.webp 768w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Museo-Lia-sala-IV.webp 1152w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<p>C&rsquo;est le mus\u00e9e le plus important de la ville et l&rsquo;un des plus beaux de Ligurie. Il pr\u00e9sente la collection offerte \u00e0 la ville par Amedeo Lia : peintures italiennes et europ\u00e9ennes du XIIIe au XVIIIe si\u00e8cle, une c\u00e9l\u00e8bre collection de miniatures, des sculptures et des objets d&rsquo;art antiques et m\u00e9di\u00e9vaux. Les salles sont petites et soign\u00e9es ; deux heures suffisent.<\/p>\n<p>Il se trouve via del Prione 234, au c\u0153ur de la vieille ville. Ouvert du mardi au dimanche, ferm\u00e9 le lundi. La Cinque Terre Card donne droit \u00e0 un tarif r\u00e9duit dans les mus\u00e9es municipaux : gardez-la si vous l&rsquo;avez achet\u00e9e pour le train.<\/p>\n<h3>Via del Prione et le centre<\/h3>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/carugio-drito-la-spezia-1024x683.webp\" class=\"wp-image-44792\" alt=\"Le Carrugio Drito, rue pi\u00e9tonne de La Spezia\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/carugio-drito-la-spezia-1024x683.webp 1024w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/carugio-drito-la-spezia-300x200.webp 300w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/carugio-drito-la-spezia-768x512.webp 768w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/carugio-drito-la-spezia.webp 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<p>La via del Prione, le \u00ab Carugio Drito \u00bb (ruelle droite) en dialecte, est la rue la plus ancienne de la ville et l&rsquo;\u00e9pine dorsale du centre pi\u00e9ton. Malgr\u00e9 son nom, elle n&rsquo;a rien de droit : elle monte de la mer vers la colline entre boutiques, librairies, bars et trattorias. Autour, les places et les rues du centre du XIXe si\u00e8cle offrent de nombreuses fa\u00e7ades Art nouveau : levez les yeux.<\/p>\n<p>C&rsquo;est le meilleur quartier pour l&rsquo;ap\u00e9ritif et la passeggiata du soir, quand les Spezzini sortent \u00e0 pied. Les ruelles lat\u00e9rales vers le ch\u00e2teau abritent les vieilles osterie et les fours \u00e0 farinata.<\/p>\n<h3>Mus\u00e9e technique naval<\/h3>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"577\" src=\"https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/museo-navale-spezia-1.webp\" class=\"wp-image-33888\" alt=\"Entr\u00e9e du mus\u00e9e technique naval de La Spezia\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/museo-navale-spezia-1.webp 1024w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/museo-navale-spezia-1-300x169.webp 300w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/museo-navale-spezia-1-768x433.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<p>La Spezia est la ville de la Marine italienne, et le Museo Tecnico Navale raconte cette histoire de pr\u00e8s. Install\u00e9 depuis 1958 \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de l&rsquo;entr\u00e9e de l&rsquo;arsenal, il expose plus de 150 maquettes de navires, des armes, des instruments et des souvenirs. Les salles les plus appr\u00e9ci\u00e9es sont celle des figures de proue, les grandes sculptures en bois qui ornaient l&rsquo;avant des voiliers, et celle consacr\u00e9e \u00e0 Guglielmo Marconi, qui mena des exp\u00e9riences radio ici m\u00eame, dans le golfe.<\/p>\n<p>Le mus\u00e9e est g\u00e9r\u00e9 par la Marine : horaires et tarifs peuvent changer, v\u00e9rifiez avant d&rsquo;y aller. Id\u00e9al par temps de pluie, il pla\u00eet beaucoup aux adolescents.<\/p>\n<h3>CAMeC<\/h3>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/camec-65554.large_.webp\" class=\"wp-image-31740\" alt=\"CAMeC, centre d&#039;art moderne et contemporain de La Spezia\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/camec-65554.large_.webp 1024w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/camec-65554.large_-300x225.webp 300w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/camec-65554.large_-768x576.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<p>Le Centre d&rsquo;art moderne et contemporain a ouvert en 2004. Il conserve les \u0153uvres du Premio del Golfo, les collections Bartolini et Cozzani et accueille des expositions temporaires d&rsquo;art du XXe si\u00e8cle et contemporain. L&rsquo;entr\u00e9e est gratuite avec la Cinque Terre Card.<\/p>\n<h3>Mus\u00e9e du Sceau<\/h3>\n<p>Dans la Palazzina delle Arti, un petit mus\u00e9e insolite est consacr\u00e9 aux sceaux : l&rsquo;une des collections les plus compl\u00e8tes jamais r\u00e9unies. Il se visite en une demi-heure et se combine bien avec le mus\u00e9e Lia.<\/p>\n<h3>Passeggiata Morin<\/h3>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"521\" src=\"https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/la-spezia-passeggiata-1024x521.webp\" class=\"wp-image-33368\" alt=\"Promenade bord\u00e9e de palmiers sur le front de mer de La Spezia\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/la-spezia-passeggiata-1024x521.webp 1024w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/la-spezia-passeggiata-300x153.webp 300w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/la-spezia-passeggiata-768x391.webp 768w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/la-spezia-passeggiata-1536x782.webp 1536w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/la-spezia-passeggiata-2048x1043.webp 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<p>La promenade longe le port entre palmiers, parterres fleuris et bancs, face au golfe et aux montagnes qui dominent la ville. Elle porte le nom de l&rsquo;amiral Costantino Morin et c&rsquo;est le lieu de rendez-vous de la ville : on y dispute le Palio del Golfo et c&rsquo;est d&rsquo;ici que partent les bateaux pour Portovenere, Lerici et les Cinque Terre.<\/p>\n<p>Au coucher du soleil, la lumi\u00e8re sur le golfe est la plus belle de la journ\u00e9e. Si vous logez dans le centre, c&rsquo;est la promenade naturelle apr\u00e8s le d\u00eener.<\/p>\n<h3>Pont Thaon di Revel et Porto Mirabello<\/h3>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/tahon-de-revel-la-spezia-1024x768.webp\" class=\"wp-image-44796\" alt=\"Passerelle Thaon di Revel et port de plaisance de La Spezia\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/tahon-de-revel-la-spezia-1024x768.webp 1024w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/tahon-de-revel-la-spezia-300x225.webp 300w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/tahon-de-revel-la-spezia-768x576.webp 768w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/tahon-de-revel-la-spezia.webp 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<p>Au bout de la Passeggiata Morin, une passerelle pi\u00e9tonne blanche inaugur\u00e9e en 2013 enjambe le canal jusqu&rsquo;au port de plaisance Mirabello, avec ses yachts, bars et restaurants. Elle est d\u00e9di\u00e9e \u00e0 l&rsquo;amiral Paolo Thaon di Revel. Une courte balade \u00e0 faire avec la promenade, avec une belle vue sur la ville et le ch\u00e2teau.<\/p>\n<h3>Jardins publics<\/h3>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"800\" height=\"400\" src=\"https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/la-spezia-giardini-pubblici.webp\" class=\"wp-image-33364\" alt=\"Jardins publics de La Spezia\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/la-spezia-giardini-pubblici.webp 800w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/la-spezia-giardini-pubblici-300x150.webp 300w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/la-spezia-giardini-pubblici-768x384.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<p>Derri\u00e8re la promenade s&rsquo;\u00e9tendent les jardins publics, am\u00e9nag\u00e9s dans leur forme actuelle dans les ann\u00e9es 1920 : all\u00e9es ombrag\u00e9es, plantes exotiques, palmiers et la statue \u00e9questre de Garibaldi. En \u00e9t\u00e9, c&rsquo;est le coin le plus frais du centre, et l&rsquo;on marche \u00e0 l&rsquo;ombre jusqu&rsquo;au mus\u00e9e naval.<\/p>\n<h3>Cath\u00e9drale du Christ-Roi<\/h3>\n<p>La cath\u00e9drale ne ressemble \u00e0 aucune autre \u00e9glise de Ligurie. Con\u00e7ue par Adalberto Libera, l&rsquo;un des grands architectes italiens du XXe si\u00e8cle, elle a \u00e9t\u00e9 commenc\u00e9e en 1956 et consacr\u00e9e en 1975, achev\u00e9e par Cesare Galeazzi apr\u00e8s la mort de Libera. Son plan circulaire est coiff\u00e9 d&rsquo;une vaste coupole. M\u00eame si l&rsquo;architecture moderne n&rsquo;est pas votre passion, elle vaut dix minutes.<\/p>\n<h3>Les escaliers monumentaux<\/h3>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"655\" src=\"https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/scalinata-lazzaro-spallanzani-1024x655.webp\" class=\"wp-image-43588\" alt=\"L&#039;escalier monumental Lazzaro Spallanzani \u00e0 La Spezia\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/scalinata-lazzaro-spallanzani-1024x655.webp 1024w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/scalinata-lazzaro-spallanzani-300x192.webp 300w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/scalinata-lazzaro-spallanzani-768x492.webp 768w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/scalinata-lazzaro-spallanzani.webp 1200w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<p>Coinc\u00e9e entre la mer et les collines, La Spezia compte plusieurs escaliers monumentaux qui relient le centre aux quartiers hauts : la Cernaia, l&rsquo;escalier San Giorgio vers le ch\u00e2teau et l&rsquo;escalier Lazzaro Spallanzani. Les gravir est le moyen le plus direct de rejoindre le ch\u00e2teau et les points de vue sur le golfe.<\/p>\n<h3>March\u00e9 de la piazza Cavour<\/h3>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"681\" src=\"https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/piazza-cavour-la-spezia-1024x681.webp\" class=\"wp-image-44788\" alt=\"March\u00e9 de la Piazza Cavour \u00e0 La Spezia\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/piazza-cavour-la-spezia-1024x681.webp 1024w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/piazza-cavour-la-spezia-300x200.webp 300w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/piazza-cavour-la-spezia-768x511.webp 768w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/piazza-cavour-la-spezia-1536x1022.webp 1536w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/piazza-cavour-la-spezia.webp 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<p>La piazza Cavour est la place du march\u00e9 : le matin, on y trouve fruits, l\u00e9gumes, poissons du golfe et \u00ab muscoli \u00bb, le nom local des moules. Le premier dimanche du mois (sauf juillet et ao\u00fbt), la place accueille le Cercantico, le march\u00e9 des antiquit\u00e9s et de la brocante.<\/p>\n<h2>Que manger \u00e0 La Spezia<\/h2>\n<p>La cuisine est celle d&rsquo;une ville portuaire, avec des influences de la Toscane voisine et de la Lunigiana.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Mesci\u00fca :<\/strong> la soupe embl\u00e9matique de la ville, avec pois chiches, haricots et \u00e9peautre, arros\u00e9e d&rsquo;huile d&rsquo;olive et de poivre. On raconte qu&rsquo;elle est n\u00e9e des l\u00e9gumineuses et c\u00e9r\u00e9ales ramass\u00e9es autour des sacs d\u00e9charg\u00e9s au port.<\/li>\n<li><strong>Farinata :<\/strong> une fine galette de farine de pois chiches cuite au feu de bois, cousine de la socca ni\u00e7oise, souvent servie avec une part de focaccia.<\/li>\n<li><strong>Muscoli :<\/strong> les moules \u00e9lev\u00e9es dans le golfe, \u00e0 la sauce tomate, marini\u00e8re ou farcies.<\/li>\n<li><strong>Tourtes de l\u00e9gumes et fleurs de courgette farcies :<\/strong> la cuisine familiale des boulangeries et traiteurs.<\/li>\n<li><strong>Vins :<\/strong> le Vermentino des Colli di Luni et le Sciacchetr\u00e0, le vin liquoreux des Cinque Terre.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>\u00c9v\u00e9nements \u00e0 La Spezia<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Fiera di San Giuseppe<\/strong> (mars) : la foire du saint patron, n\u00e9e en 1654, autour du 19 mars, avec plus de 600 stands sur pr\u00e8s de quatre kilom\u00e8tres de rues. En 2026, elle a eu lieu du 18 au 20 mars.<\/li>\n<li><strong>Palio del Golfo<\/strong> (ao\u00fbt) : la r\u00e9gate d&rsquo;aviron entre les treize quartiers et villages du golfe, devant la Passeggiata Morin, pr\u00e9c\u00e9d\u00e9e d&rsquo;un d\u00e9fil\u00e9 costum\u00e9. En g\u00e9n\u00e9ral le premier dimanche d&rsquo;ao\u00fbt ; en 2026, le 2 ao\u00fbt.<\/li>\n<li><strong>Cercantico<\/strong> (toute l&rsquo;ann\u00e9e) : march\u00e9 des antiquit\u00e9s sur la piazza Cavour le premier dimanche du mois, sauf juillet et ao\u00fbt.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Plages pr\u00e8s de La Spezia<\/h2>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"970\" height=\"460\" src=\"https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/baia-blu.webp\" class=\"wp-image-31344\" alt=\"Baia Blu aux eaux turquoise dans le golfe de La Spezia\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/baia-blu.webp 970w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/baia-blu-300x142.webp 300w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/baia-blu-768x364.webp 768w\" sizes=\"(max-width: 970px) 100vw, 970px\" \/><\/figure>\n<p>La ville donne sur le port et l&rsquo;arsenal : pour vous baigner, il faut faire quelques kilom\u00e8tres. Sur la rive est du golfe se trouvent la plage de sable de San Terenzo, la grande plage Venere Azzurra \u00e0 Lerici, peu profonde et id\u00e9ale pour les enfants, puis les criques de Fiascherino et la Baia Blu, accessible \u00e0 pied par une descente raide. Sur la rive ouest, les rochers de Portovenere et de l&rsquo;\u00eele Palmaria. Plus au nord, la plus grande plage des Cinque Terre est \u00e0 Monterosso.<\/p>\n<h2>Excursions depuis La Spezia<\/h2>\n<ul>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/italian-riviera.com\/fr\/cinque-terre\/riomaggiore\/\">Riomaggiore<\/a><\/strong> (10 minutes de train) : le premier village des Cinque Terre, avec son petit port entre les maisons color\u00e9es.<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/italian-riviera.com\/fr\/cinque-terre\/manarola\/\">Manarola<\/a><\/strong> : la photo du coucher de soleil, un arr\u00eat apr\u00e8s Riomaggiore.<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/italian-riviera.com\/fr\/cinque-terre\/monterosso\/\">Monterosso<\/a><\/strong> (environ 20 minutes de train) : le plus grand des cinq, avec une longue plage. Corniglia et Vernazza se trouvent entre les deux.<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/italian-riviera.com\/fr\/riviera-di-levante\/levanto\/\">Levanto<\/a><\/strong> : terminus de la ligne des Cinque Terre, avec une belle plage et moins de monde.<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/italian-riviera.com\/fr\/riviera-di-levante\/portovenere\/\">Portovenere<\/a><\/strong> : en bateau depuis la Passeggiata Morin ou en bus ; l&rsquo;\u00e9glise San Pietro sur les rochers, le ch\u00e2teau Doria et l&rsquo;\u00eele Palmaria en face.<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/italian-riviera.com\/fr\/riviera-di-levante\/lerici\/\">Lerici<\/a><\/strong> : le ch\u00e2teau face \u00e0 la mer et la baie de San Terenzo, en bateau ou en bus.<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/italian-riviera.com\/fr\/riviera-di-levante\/tellaro\/\">Tellaro<\/a><\/strong> : le village de p\u00eacheurs sur les rochers, au-del\u00e0 de Lerici et Fiascherino.<\/li>\n<li><strong><a href=\"https:\/\/italian-riviera.com\/fr\/riviera-di-levante\/sarzana\/\">Sarzana<\/a><\/strong> (en train ou en bus) : petite ville historique du val de Magra, avec la forteresse Firmafede et ses march\u00e9s d&rsquo;antiquit\u00e9s.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Comment combiner trains, bateaux et Cinque Terre Card jour apr\u00e8s jour : tout est expliqu\u00e9 dans notre guide <a href=\"https:\/\/italian-riviera.com\/fr\/riviera-di-levante\/la-spezia\/cinque-terre\/\">La Spezia, camp de base pour les Cinque Terre<\/a>.<\/p>\n<h2>O\u00f9 dormir \u00e0 La Spezia<\/h2>\n<p>La Spezia est en g\u00e9n\u00e9ral moins ch\u00e8re que les villages des Cinque Terre et offre beaucoup plus de choix : h\u00f4tels, B&amp;B, appartements et chambres d&rsquo;h\u00f4tes. Le bon quartier d\u00e9pend de votre programme.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Pr\u00e8s de la gare centrale :<\/strong> le choix le plus pratique pour les Cinque Terre. Vous \u00eates dans le train en cinq minutes, m\u00eame t\u00f4t le matin.<\/li>\n<li><strong>Vieille ville et via del Prione :<\/strong> pour profiter des soir\u00e9es entre trattorias et promenade. La gare est \u00e0 dix minutes \u00e0 pied.<\/li>\n<li><strong>Pr\u00e8s de la Passeggiata Morin :<\/strong> pratique pour les bateaux vers Portovenere, Lerici et Palmaria, avec vue sur le golfe.<\/li>\n<li><strong>Collines et quartiers hauts :<\/strong> plus calmes et panoramiques, mais en pente : mieux avec une voiture.<\/li>\n<\/ul>\n<p>D&rsquo;avril \u00e0 octobre, r\u00e9servez t\u00f4t : ceux qui ne trouvent pas de place dans les villages se replient sur La Spezia, et les chambres pr\u00e8s de la gare partent vite.<\/p>\n<h2>Comment venir \u00e0 La Spezia<\/h2>\n<h3>En voiture<\/h3>\n<p>Depuis la C\u00f4te d&rsquo;Azur, suivez l&rsquo;autoroute A10 jusqu&rsquo;\u00e0 G\u00eanes puis l&rsquo;A12 G\u00eanes\u2013Livourne jusqu&rsquo;\u00e0 la sortie La Spezia ; l&rsquo;A15 arrive aussi de Parme. Une bretelle m\u00e8ne directement en ville. Une partie du centre est en zone \u00e0 trafic limit\u00e9 (ZTL) : garez-vous et marchez.<\/p>\n<h3>En train<\/h3>\n<p>La gare de La Spezia Centrale est sur la ligne G\u00eanes\u2013Pise\u2013Rome et au terminus de la ligne Pontremolese venant de Parme ; elle est desservie par des trains r\u00e9gionaux, Intercity et Frecce. Depuis G\u00eanes, comptez entre une heure et une heure et demie, depuis Pise environ une heure. Depuis Nice, on change g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 Vintimille ou \u00e0 G\u00eanes. C&rsquo;est d&rsquo;ici que partent les trains pour les Cinque Terre et Levanto : du 14 mars au 1er novembre 2026, le Cinque Terre Express ajoute des trains environ toutes les demi-heures. Horaires et billets sur <a href=\"https:\/\/www.trenitalia.com\/it\/regionale\/collegamenti-regionale\/cinque-terre-in-treno.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Trenitalia<\/a>.<\/p>\n<h3>En bateau<\/h3>\n<p>De fin mars \u00e0 d\u00e9but novembre, des bateaux partent de la Passeggiata Morin vers Portovenere, l&rsquo;\u00eele Palmaria, Lerici et les Cinque Terre. Horaires et tarifs changent chaque saison : consultez <a href=\"https:\/\/www.navigazionegolfodeipoeti.it\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Navigazione Golfo dei Poeti<\/a>.<\/p>\n<h3>En bus<\/h3>\n<p>Les bus ATC relient la ville \u00e0 tout le golfe : la ligne 11\/P longe la c\u00f4te jusqu&rsquo;\u00e0 Portovenere (d\u00e9part du centre, pas de la gare), les lignes L et S desservent Lerici et San Terenzo. Horaires sur <a href=\"https:\/\/www.atcesercizio.it\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ATC Esercizio<\/a>.<\/p>\n<h3>En avion<\/h3>\n<p>L&rsquo;a\u00e9roport le plus proche est Pise, \u00e0 environ 90 km : un peu plus d&rsquo;une heure en voiture par l&rsquo;A12, ou en train via Pise Centrale. G\u00eanes est \u00e0 environ 100 km.<\/p>\n<h3>Parkings<\/h3>\n<p>Une partie du centre est en ZTL : n&rsquo;y entrez pas. Pour laisser la voiture et prendre le train vers les Cinque Terre, cherchez le parking couvert pr\u00e8s de la gare centrale ; pour les bateaux, celui de Porto Mirabello est plus pratique. Il existe aussi des parkings gratuits en p\u00e9riph\u00e9rie reli\u00e9s au centre par navette, souvent pleins t\u00f4t en \u00e9t\u00e9. Tarifs \u00e0 jour sur le site de la commune. Dans les villages des Cinque Terre, la voiture est presque inutile : peu de places, et ch\u00e8res.<\/p>\n<h2>Questions fr\u00e9quentes sur La Spezia<\/h2>\n<p><strong>La Spezia vaut-elle la visite ?<\/strong><\/p>\n<p>Oui, pour une journ\u00e9e : le ch\u00e2teau San Giorgio et ses statues-st\u00e8les, le mus\u00e9e Lia, le mus\u00e9e naval, la via del Prione et la Passeggiata Morin. C&rsquo;est aussi le camp de base le plus pratique pour les Cinque Terre et le Golfe des Po\u00e8tes.<\/p>\n<p><strong>Faut-il dormir \u00e0 La Spezia pour visiter les Cinque Terre ?<\/strong><\/p>\n<p>Oui, si vous cherchez plus de choix et des prix plus doux : le train rejoint Riomaggiore en dix minutes environ et Monterosso en une vingtaine. Pour vivre les villages le soir, mieux vaut dormir sur place.<\/p>\n<p><strong>Combien co\u00fbte le train de La Spezia aux Cinque Terre ?<\/strong><\/p>\n<p>Du 14 mars au 1er novembre 2026, le billet au tarif Cinque Terre co\u00fbte 5, 8 ou 10 euros le trajet selon la tranche du jour. La Cinque Terre Treno Card d&rsquo;un jour co\u00fbte de 22 \u00e0 35 euros. D\u00e9tails dans notre guide d\u00e9di\u00e9.<\/p>\n<p><strong>Y a-t-il des plages \u00e0 La Spezia ?<\/strong><\/p>\n<p>Pas en ville, qui donne sur le port. Les plages les plus proches sont \u00e0 San Terenzo et Lerici, Fiascherino, Portovenere et sur l&rsquo;\u00eele Palmaria.<\/p>\n<p><strong>Comment aller de La Spezia \u00e0 Portovenere ?<\/strong><\/p>\n<p>En bateau depuis la Passeggiata Morin \u00e0 la belle saison, ou avec le bus ATC 11\/P le long de la c\u00f4te en une demi-heure environ.<\/p>\n<p><strong>Que voir \u00e0 La Spezia en une journ\u00e9e ?<\/strong><\/p>\n<p>Le matin, le ch\u00e2teau San Giorgio et le mus\u00e9e Lia ; \u00e0 midi, farinata et mesci\u00fca dans le centre ; l&rsquo;apr\u00e8s-midi, le mus\u00e9e naval, les jardins publics, la Passeggiata Morin et le pont Thaon di Revel jusqu&rsquo;\u00e0 Porto Mirabello.<\/p>\n<p><strong>O\u00f9 se garer \u00e0 La Spezia ?<\/strong><\/p>\n<p>Dans les parkings couverts pr\u00e8s de la gare centrale ou \u00e0 Porto Mirabello, ou dans les parkings p\u00e9riph\u00e9riques avec navette. \u00c9vitez la ZTL du centre.<\/p>\n<p><strong>Qu&rsquo;est-ce que le Palio del Golfo ?<\/strong><\/p>\n<p>Une r\u00e9gate d&rsquo;aviron entre les treize quartiers et villages du golfe, devant la Passeggiata Morin, en g\u00e9n\u00e9ral le premier dimanche d&rsquo;ao\u00fbt apr\u00e8s le d\u00e9fil\u00e9 costum\u00e9.<\/p>\n<p><strong>Quelle est la meilleure p\u00e9riode pour visiter La Spezia ?<\/strong><\/p>\n<p>Le printemps et le d\u00e9but de l&rsquo;automne : climat doux, trains et bateaux en service et moins de monde. La ville est agr\u00e9able aussi en hiver ; en \u00e9t\u00e9, r\u00e9servez votre h\u00e9bergement longtemps \u00e0 l&rsquo;avance.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ch\u00e2teau San Giorgio, mus\u00e9e Lia, via del Prione et Passeggiata Morin : la ville du Golfe des Po\u00e8tes et le meilleur camp de base pour les Cinque 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