{"id":55703,"date":"2026-10-08T07:06:46","date_gmt":"2026-10-08T07:06:46","guid":{"rendered":"https:\/\/darkseagreen-rook-345411.hostingersite.com\/?approfondimento=pilgerweg-und-capo-noli"},"modified":"2026-10-08T07:06:47","modified_gmt":"2026-10-08T07:06:47","slug":"pilgerweg","status":"publish","type":"approfondimento","link":"https:\/\/italian-riviera.com\/de\/riviera-di-ponente\/noli\/pilgerweg\/","title":{"rendered":"Pilgerweg und Capo Noli"},"content":{"rendered":"<p>Der Pilgerweg (Sentiero del Pellegrino) verbindet <a href=\"https:\/\/italian-riviera.com\/de\/riviera-di-ponente\/noli\/\">Noli<\/a> und <a href=\"https:\/\/italian-riviera.com\/de\/riviera-di-ponente\/varigotti\/\">Varigotti<\/a> \u00fcber das Capo Noli, ein Vorgebirge aus Macchia und Steilklippen zwischen den beiden Buchten. Es ist die bekannteste Wanderung an diesem K\u00fcstenabschnitt: durchgehend Meerblick, die Grotta dei Falsari \u00fcber dem Abgrund, Kapellenruinen und der Torre delle Streghe. Diese Beschreibung folgt dem Weg von Noli aus, mit den Gehzeiten aus der offiziellen Wanderbrosch\u00fcre der Gemeinde, und nennt k\u00fcrzere Varianten.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Strecke:<\/strong> Noli \u2013 Semaforo am Capo Noli \u2013 Varigotti, einfache Richtung<\/li>\n<li><strong>L\u00e4nge:<\/strong> etwa 5\u20136 km<\/li>\n<li><strong>Gehzeit:<\/strong> 2\u20133 Stunden mit Pausen; Noli\u2013Semaforo etwa 1 Stunde<\/li>\n<li><strong>Aufstieg:<\/strong> etwa 300 H\u00f6henmeter, dazu etwa 100 H\u00f6henmeter f\u00fcr den Abstecher zur Grotte<\/li>\n<li><strong>Schwierigkeit:<\/strong> Wanderweg (E nach italienischer CAI-Skala); der direkte Zustieg von der K\u00fcstenstra\u00dfe zur Grotte ist f\u00fcr Ge\u00fcbte (EE)<\/li>\n<li><strong>R\u00fcckweg:<\/strong> Bus von TPL Linea auf der K\u00fcstenstra\u00dfe Aurelia<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Von Noli zum Semaforo am Capo Noli<\/h2>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Noli21-1024x576.webp\" class=\"wp-image-30037\" alt=\"D\u00e4cher von Noli und die K\u00fcste Richtung Capo Noli\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Noli21-1024x576.webp 1024w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Noli21-300x169.webp 300w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Noli21-768x432.webp 768w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Noli21-1536x864.webp 1536w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/Noli21-2048x1152.webp 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<p>In der Wanderbrosch\u00fcre von Noli ist dieser Abschnitt Weg Nr. 1. Er beginnt in der Via XXV Aprile nahe der Piazza Monsignor Vivaldo, wo es geb\u00fchrenpflichtige und einige kostenlose Parkpl\u00e4tze gibt. Die ersten zehn Minuten sind die anstrengendsten: Ein alter Maultierpfad steigt steil \u00fcber den Ort. Dann wird der Weg flacher, f\u00fchrt an den Resten des alten Lazaretts vorbei und quert einen Bach.<\/p>\n<p>Nach etwa einer Viertelstunde zwischen Terrassen erreichen Sie die Ruinen der Kapelle Santa Margherita, auch Santa Giulia genannt: Eine Infotafel erz\u00e4hlt ihre Geschichte, der Blick \u00fcber die Bucht von Noli ist hier schon weit. Weiter geht es auf einem Fahrweg: In der ersten Kehre zweigt der Weg zur Grotta dei Falsari ab. Nach drei weiteren Kehren, insgesamt etwa einer halben Stunde, sind Sie am Semaforo, der alten Signalstation auf dem Kap.<\/p>\n<p>Der Abschnitt hat rund 270 H\u00f6henmeter. Die Gemeinde gibt eine Stunde Gehzeit an, ohne Pausen und ohne Grotte.<\/p>\n<h2>Die Grotta dei Falsari<\/h2>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img width=\"1024\" height=\"537\" src=\"https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/grotta-dei-falsari-Varigotti-1024x537.webp\" class=\"wp-image-32857\" alt=\"Grotta dei Falsari mit Blick aufs Meer bei Varigotti\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/grotta-dei-falsari-Varigotti-1024x537.webp 1024w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/grotta-dei-falsari-Varigotti-300x157.webp 300w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/grotta-dei-falsari-Varigotti-768x403.webp 768w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/grotta-dei-falsari-Varigotti-1536x806.webp 1536w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/grotta-dei-falsari-Varigotti.webp 1920w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<p>Der meistfotografierte Punkt der Tour: eine gro\u00dfe \u00d6ffnung im Fels, wie ein weit offenes Fenster zum Meer. Sie entstand durch Meereserosion, als der Wasserspiegel viel h\u00f6her lag. Der Name \u201eF\u00e4lscherh\u00f6hle\u201c und der zweite Name Grotta dei Briganti gehen auf die \u00dcberlieferung zur\u00fcck, dass Schmuggler sie als Versteck nutzten.<\/p>\n<p>Von der Abzweigung an Weg Nr. 1 steigen Sie in wenigen Minuten ab; rechnen Sie hin und zur\u00fcck mit etwa 100 zus\u00e4tzlichen H\u00f6henmetern. In der Grotte endet der Boden an einer senkrechten Kante: Halten Sie Abstand, besonders mit Kindern, und lehnen Sie sich f\u00fcr das Foto nicht hinaus.<\/p>\n<h3>Der direkte Aufstieg von der K\u00fcstenstra\u00dfe<\/h3>\n<p>Es gibt auch einen Zustieg von unten, Weg Nr. 2. Er beginnt kurz hinter dem Stra\u00dfentunnel am Capo Noli in Richtung Varigotti, neben einer gro\u00dfen Felsnische und einem Steinschlagnetz. In etwa 15 Minuten steiler Serpentinen erreichen Sie die Grotte, in weiteren 10 Minuten Weg Nr. 1. Er ist mit EE bewertet: rutschiger Untergrund und ausgesetzte Stellen. Ohne Erfahrung im Gel\u00e4nde steigen Sie besser von Noli auf.<\/p>\n<h2>Torre delle Streghe und Blick auf den Malpasso<\/h2>\n<p>Vom Semaforo gehen Sie etwa hundert Meter auf der Schotterstra\u00dfe und biegen links ab: In 10 Minuten sind Sie am Torre delle Streghe, dem \u201eHexenturm\u201c, einem alten Steinturm auf dem Grat. Kurz dahinter liegt ein Felsvorsprung mit Blick hinunter auf den Strand von Malpasso und die K\u00fcste Richtung Varigotti. Dieser kurze Abschnitt, Weg Nr. 3, geh\u00f6rt zum Pilgerweg.<\/p>\n<p>Wenn Sie nicht nach Varigotti absteigen wollen, machen Sie eine Runde: zur\u00fcck zur Schotterstra\u00dfe, am Semaforo schlie\u00dfen und auf demselben Weg nach Noli absteigen \u2013 oder \u00fcber den \u201eAmico Sentiero\u201c (Nr. 5), der am romanischen Kirchlein San Michele vorbeif\u00fchrt.<\/p>\n<h2>Der Abstieg nach Varigotti<\/h2>\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/sentiero-del-pellegrino-varigotti-1024x768.webp\" class=\"wp-image-43637\" alt=\"T\u00fcrkisfarbenes Meer vom Pilgerweg bei Varigotti\" decoding=\"async\" srcset=\"https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/sentiero-del-pellegrino-varigotti-1024x768.webp 1024w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/sentiero-del-pellegrino-varigotti-300x225.webp 300w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/sentiero-del-pellegrino-varigotti-768x576.webp 768w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/sentiero-del-pellegrino-varigotti-1536x1152.webp 1536w, https:\/\/italian-riviera.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/sentiero-del-pellegrino-varigotti.webp 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<p>Vom Torre delle Streghe f\u00fchrt der Pilgerweg durch Pinien, Olivenhaine und Trockenmauern nach Varigotti hinunter, markiert mit einem roten X. Oberhalb des Ortes kommen Sie an der Kirche San Lorenzo vorbei, mit Blick auf die Punta Crena und die Baia dei Saraceni. Der Abstieg ist steil und steinig: Wer in Varigotti startet, hat ihn gleich zu Beginn als Aufstieg vor sich \u2013 deshalb gehen viele lieber von Noli aus.<\/p>\n<p>In Varigotti warten der Strand und die bunten H\u00e4user am Meer. Zur\u00fcck nach Noli fahren Sie mit dem Bus von TPL Linea auf der Aurelia: Fahrzeiten bei <a href=\"https:\/\/www.tpllinea.it\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">TPL Linea<\/a>, vor allem au\u00dferhalb der Saison vorher pr\u00fcfen.<\/p>\n<h2>Praktische Tipps<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Wasser:<\/strong> Unterwegs gibt es weder Brunnen noch Bars. Mindestens einen Liter pro Person mitnehmen.<\/li>\n<li><strong>Schuhe:<\/strong> Wander- oder Trailschuhe. Der Untergrund aus Stein und Erde ist nach Regen rutschig.<\/li>\n<li><strong>Sonne:<\/strong> Der Grat ist offen und bietet wenig Schatten. Im Sommer fr\u00fch morgens oder am sp\u00e4ten Nachmittag starten.<\/li>\n<li><strong>Jahreszeit:<\/strong> ganzj\u00e4hrig begehbar; Fr\u00fchling und Herbst sind ideal.<\/li>\n<li><strong>Kinder:<\/strong> Der Abschnitt Noli \u2013 Santa Margherita \u2013 Grotte eignet sich f\u00fcr gehgewohnte Kinder, an der Kante an der Hand.<\/li>\n<li><strong>Weitere Wege:<\/strong> Vom Semaforo f\u00fchren Wege \u00fcber den Grat zum Bric dei Monti, zur Hochebene Le Manie und nach <a href=\"https:\/\/italian-riviera.com\/de\/riviera-di-ponente\/finale-ligure\/\">Finale Ligure<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Alles zum Ort, zu den Str\u00e4nden und zur Anreise finden Sie in unserem Reisef\u00fchrer zu <a href=\"https:\/\/italian-riviera.com\/de\/riviera-di-ponente\/noli\/\">Noli<\/a>.<\/p>\n<h2>H\u00e4ufig gestellte Fragen zum Pilgerweg<\/h2>\n<p><strong>Wie lang ist der Pilgerweg?<\/strong><\/p>\n<p>Etwa 5\u20136 km von Noli nach Varigotti. Die Angaben schwanken je nach Abstechern: Rechnen Sie mit 2\u20133 Stunden in eine Richtung mit Pausen.<\/p>\n<p><strong>Startet man besser in Noli oder in Varigotti?<\/strong><\/p>\n<p>Ab Varigotti kommt der steilste Anstieg sofort; ab Noli steigt der Weg gleichm\u00e4\u00dfiger, und Sie sind fr\u00fch an der Grotte. Beides funktioniert, zur\u00fcck geht es mit dem Bus.<\/p>\n<p><strong>Wie lange braucht man von Noli zur Grotta dei Falsari?<\/strong><\/p>\n<p>Etwa 45 Minuten bis eine Stunde auf Weg Nr. 1, plus einige Minuten Abstecher. Vom Tunnel an der K\u00fcstenstra\u00dfe \u00fcber Weg Nr. 2 sind es nur 15 Minuten, aber nur f\u00fcr Ge\u00fcbte.<\/p>\n<p><strong>Ist der Pilgerweg schwierig?<\/strong><\/p>\n<p>F\u00fcr alle, die regelm\u00e4\u00dfig wandern, ist er leicht: etwa 300 H\u00f6henmeter, steiniger Untergrund und einige steile St\u00fccke. Feste Schuhe und Wasser sind Pflicht.<\/p>\n<p><strong>Ist der Weg f\u00fcr Kinder geeignet?<\/strong><\/p>\n<p>Ja, f\u00fcr gehgewohnte Kinder, besonders der Abschnitt Noli\u2013Grotte. An der Grotte und an den Aussichtspunkten gibt es ungesicherte Abbr\u00fcche.<\/p>\n<p><strong>Wo parkt man in Noli f\u00fcr den Pilgerweg?<\/strong><\/p>\n<p>Auf den Parkpl\u00e4tzen nahe der Piazza Monsignor Vivaldo und der Via XXV Aprile, teilweise geb\u00fchrenpflichtig. An Sommerwochenenden fr\u00fch voll.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Von Noli nach Varigotti \u00fcber das Capo Noli: Grotta dei Falsari, Semaforo, Hexenturm. 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